７月９日（土）～１０日（日）にかけて、京都府相楽郡にあります童仙房山荘に宿泊する、≪OACホタルを見に行こう≫のキャンプを企画しております。

この企画は、都会では味わえない「自然に浸る」事が出来ます。

車もほとんど走らない、街灯もほとんどない秘境とも言える場所です。

宿舎に着くと、近くの川辺で水の中の生物を見つけたり、周辺付近を散策し生物の観察を行ったりします。

また、軽トラックに乗り、「稚児の滝」を見に行き、マイナスイオンを全身に浴びる事が出来ます。

昼は、野外BBQで親睦を深め、子供達が主体となってキャンプを盛り上げていきます。

そして、夜にはキャンプファイヤーを行った後、お待ちかねのホタルの観賞です。

ホタルは、自動車のハザードランプ等に弱く、観察場所では、車のエンジンを止めて、ひっそりとした中でホタルが飛んでいる様子を観賞します。

もちろん写真撮影等も出来ないので、子供達の目にだけ、ホタルの光る光景が焼けつけられます。

ホタルの光もきれいですが、上を見れば、ホタルと同様に多くの星が光ってます。

都会では見る事が出来ない、小さな星の光も観察出来ます。

そんな思い出がいっぱい出来る≪OACホタルを見に行こう≫は、現在参加受付中です。

定員がございますので、まずは、お電話（０７２－２７４－１００１）でのご予約をよろしくお願いします。

５月２９日（日）に兵庫県尼崎市にあります≪尼崎スポーツの森　はばたんプール≫におきまして、第２回尼崎CUP水泳大会が行われました。

その大会に当クラブから１４名が参加。コーチも役員兼選手として大会に参加しました。

また、高校生２名も成人会員様と一緒に参加し、好タイム並びにスピードある泳ぎを披露してくれ、会員様も非常に喜んで頂きました。

会員様の葉室三千子様がゴールすると、最年長（９１歳）出場として、会場からは拍手が喝采されました。

とても、アットホームな大会であり、長水路大会と言う事もあり、普段、マスターズに参加されている会員様も、長水路の泳ぎ方が研究出来て良かったわとの声も頂けております。

次週は、第６０回STGマスターズ水泳大会が≪なみはやドーム　サブプール≫で行われます。

ぜひ、この大会同様に、会員様に喜んで頂けるようにスタッフは一生懸命サポートさせて頂きます。

体操の練習で必ず行うものの１つとして「ブリッヂ」があります。もちろん、ブリッヂは肩・腰を柔らかくする為だけでなく「体を反らせる」という動きや「頭を起こす」といった、先に待っている技の転回やばくてんの基礎要素となってくる体・目線のコントロールに繋がります。

幼少期の頃からブリッヂ系の種目ができていると、恐怖心も薄くなり思い切った動きができてきます。
だからといって、普通のブリッヂばかりしていればよいのかというとそうではないですし、子ども達も飽きてしまう(笑)ので今回はブリッヂ運動の様々なバリエーションをご紹介しようと思います。

これは、普通のブリッヂですね。体が固い子や腕の力が弱い子はどうしても頭がつきます。まずはこのブリッヂが肘が伸びて頭がマットから離れた状態でできる事を目指します。（どれも左の写真から右の写真の様にできるように目指しますよ）

頭が離れて、肘が伸びてきたらここから色んなブリッヂにチャレンジです。まずは、こうやって片足を上げて止まってみましょう。できてきたら，膝が伸びて上げられるかをチャレンジ！

ブリッヂって両足をぴったりとくっつけてやると、また難しくなります。お尻を固くして、足の力を抜かずにしっかりバランスを取ります。これも出来てきたら、膝を伸ばしてみよう！

 跳び箱つかってブリッヂ倒れ、ブリッヂ起きです。出来てきたら箱無しでチャレンジ！これができるには足と手をなるべく近付けたブリッヂが出来る事が必要です！

他にも色々ありますが、大まかにはこんな所でしょうか。当教室はスペースが広くはないので、せめて柔軟性だけはしっかりつけてあげようと思ってやっています。家でもブリッヂは練習できますよ～安全面には気をつけて（＞＜）

また次回お楽しみに・・・

５月２１日（土）に当クラブの会員様が主体となってますクラブinクラブ練習会が行われました。

５月ながら夏日一日となり汗をかきつつのウォーキング会となった模様です。

赤、白、ピンク、黄色と色鮮やかなバラが満開の浜寺公園に１５時に会員様が集合。

新規会員メンバー２名を含む１５名が今回も参加されたとのことです。

準備運動とストレッチを丹念にほどこした後、前回と同じく１周約１．５キロの並木道コースを姿勢、腕振りを確認しなが４周６キロを歩きました。

これまでの皆さんの練習成果もあってか、当初、３周の予定でしたが、ペースが速くなり４周目に突入できたとの報告を頂いております。

大阪湾からの風も涼しくて、おしゃべりしながらの楽しい練習会でしたとの感想を頂いております。

次回は、６月４日（土）となっております。

新規会員様もぜひ、練習会に足を運んでみてください。

５月１５日（日）になみはやドームで行われました、

南大阪地区A級大会兼大阪府ジュニア公認記録会に当クラブから１６名が参加しました。

当日は、女子２名、男子１名が病気で欠場し、惜しくも女子リレーは棄権をいたしましたが、男子リレー陣は、Bグループ（９歳～１０歳区分）で惜しくも４位、

Cグループ（１１歳～１２歳）は見事、３位に入賞することができました。

個人種目においては、各選手、自己記録を更新したり、惜しくも自己記録に届かずといった成績で終了しております。

５０ｍ種目においては、予選、決勝があり、決勝に４名が進出する事ができ、

Cグループ５０ｍ自由形では、３位に入賞できた選手もいます。

日々の練習、GWの合宿に参加して成果が出たとコーチも実感しております。

次回は、大阪府選手権、JO予選と試合が続いていますが、個人個人、しっかりと目標を持ってもらって、出れる試合には出場し、自己記録更新を目指してほしいです。

当クラブの育成・選手クラスは、現在、少しづつ、レベルを上げております。

トップクラスの選手になれるよう、今後も協力していきますので、皆様も、選手の活躍する姿を応援してあげてください。