ウイングスニュ-ス成人版
ウイングスニュ-ス5月号!!
今回はストレッチがテーマです。
これから夏に向かい外気温は上昇していきますが
どんなトレ-ニング、スポ-ツでもパフォーマンスを上げるためには
柔軟性が大事!! ↓ ↓ ↓
2023ウイングスニュ-ス5月号.pdf (0.48MB)
ウイングスニュ-ス5月号!!
今回はストレッチがテーマです。
これから夏に向かい外気温は上昇していきますが
どんなトレ-ニング、スポ-ツでもパフォーマンスを上げるためには
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