1月5日（火）～1月31日（日）

までの成人プログラムを

更新いたしました！！

　あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い申し上げます。

寒い日が続いています。

けが防止のために準備運動をして体を温めてから

メインの運動に入りましょうね！！

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ウイングスレッスンプログラム1月.pdf (0.33MB)