スタジオ・アクアプログラム

まだまだ寒い日が続きます。

運動前には十分にウォーミングアップを行い

体を温めましょう!!

 

【2023年2月プログラム】

 pdf ウイングスレッスンプログラム.pdf (0.28MB)

 

 

 

 

 

☆プ-ルフリ-コ-ス表を作成いたしました。

pdf プ-ルフリ-コ-ス表.pdf (0.22MB)