まだまだ寒い日が続きます。

運動前には十分にウォーミングアップを行い

体を温めましょう！！

【2023年2月プログラム】

  ウイングスレッスンプログラム.pdf (0.28MB)

☆プ－ルフリ-コ-ス表を作成いたしました。

プ-ルフリ－コ－ス表.pdf (0.22MB)