まだまだ暑い日が続きます。

運動中だけでなく普段の生活の中でも

水分補給はこまめに行いましょう！！！

8月21日〜9月30日レッスンプログラムです。 

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成人プログラム8月9月.pdf (0.37MB)

 プ-ルフリ－コ－ス表.pdf (0.22MB)