スタッフブログ / イベント情報
2011-03-05 16:37:00
３月５日（土）１５：００～浜寺公園にてランニング練習会が開催されました！
１０名参加！！風は冷たかったですが、日差しがあり、気持ちよく走れました！！
浜寺公園ではチップの遊歩道ができており、そこで途中から走りました。弾力性があり、やわらかい歩道です！ある程度の筋力が必要となってきます。
始めはしんどいと思いますが、膝に負担がかからず、とても良いコースです！長距離選手はよくチップ道で走ったりします！！
次からも利用していく予定です！！
練習メニューは１．５ｋｍコースを４周！！
初挑戦です！１０名中７名が挑戦し、５名が完走！
２名は３周初完走！！
継続走ができてきました☆
ウォーキングチーム３名は、とても良いフォームで３周もくもくと走られていました！
皆さん仲良く、走ったり歩いたりしています！！
次回は３月１９日（土）ウォーキング練習会です☆
２０日（日）は大阪城リレーマラソン。
楽しみですね！！頑張りましょう♪
１０名参加！！風は冷たかったですが、日差しがあり、気持ちよく走れました！！
浜寺公園ではチップの遊歩道ができており、そこで途中から走りました。弾力性があり、やわらかい歩道です！ある程度の筋力が必要となってきます。
始めはしんどいと思いますが、膝に負担がかからず、とても良いコースです！長距離選手はよくチップ道で走ったりします！！
次からも利用していく予定です！！
練習メニューは１．５ｋｍコースを４周！！
初挑戦です！１０名中７名が挑戦し、５名が完走！
２名は３周初完走！！
継続走ができてきました☆
ウォーキングチーム３名は、とても良いフォームで３周もくもくと走られていました！
皆さん仲良く、走ったり歩いたりしています！！
次回は３月１９日（土）ウォーキング練習会です☆
２０日（日）は大阪城リレーマラソン。
楽しみですね！！頑張りましょう♪
