スタッフブログ / イベント情報

2011-01-31 12:10:00
当スポーツクラブでは、中学生の方を対象フィットネスエリアをご利用頂けるシステムを作りました。
近年、子供達の体力低下が問題となっております。
学業も大変な中学生活とは思いますが、身体も成人に向け、著しく発達する時期でもあります。
この時期に心肺機能・筋力などを高めるトレーニングが以後の体力面に大きく係わってきます。
この機会に是非ご利用ください。
  
 



≪期   間≫ 平成23年 3月より中学卒業まで
≪利用時間≫ 月~金 18:00~20:00(祝日利用可)
≪対   象≫ 平成23年度 新中学生~中学在校生
≪月 会 費 ≫ ¥6,300円
≪ご利用内容≫
■ 有酸素系及び筋力トレーニングマシンの使用
  ※専属のスタッフがアドバイスを行います。
■ プールフリー利用
  ※水泳指導はございません。
≪手続き≫
フロントにてクラス変更用紙に必要事項をご記入ください。
3月末までのお手続きで手数料¥525→¥0
・現在のスイミングレッスンを継続して受講する場合は、別途¥3,150円でご利用頂けます。
・成人プログラムは利用出来ません。

詳細は、お電話、当クラブにお越し頂きます様、よろしくお願い申し上げます。
 
2011-01-31 10:50:00
お友達を紹介してくれませんか?
この度、お友達紹介キャンペーンを実施いたします。
紹介する方、された方に当クラブよりささやかなプレゼントを用意しております。
ぜひ、たくさんの方を紹介して頂けますよう、お願い致します。
 









≪期間≫ 2月1日(火)~3月9日(水)
≪対象≫ 2月・3月組新規申込で、紹介カードを提出された方
       (紹介カードは当クラブフロントにございます)
≪特典≫ 

ご紹介して頂いた方・・・ウイングス商品券¥2,000円分

紹介され入会した方・・・ウイングス商品券¥2,000円分
                            +
                      水泳  ゴーグルプレゼント
                      
                体操  Tシャツプレゼント
       ※ご紹介頂いた方のプレゼントは、紹介カード確認の後、お渡しいたします。
       ※他キャンペーンの併用は出来ませんので、ご了承ください。
 
2011-01-29 17:18:00
1月29日(土)クラブinクラブ ウォーキング特別練習会が
開催されました!
15日の練習会が中止となり、本日の15時スタート♪
いつも練習している浜寺公園まで、ウイングスから歩いていきました!!
8日のランニング練習会と同じコースですね!
今回は11名のご参加!初参加の方が2名いました♪









まずは、ウイングスから大鳥神社まで約10分歩き、
身体が温まってから、ストレッチ♪♪
そして腕ふり練習★
この腕ふりがすごく大事なんです!
肘から後ろへひいて、背中の筋肉も動かしていきましょう!!











そこから一般道を通って浜寺公園へ!!
腕ふり意識しながら歩いていきました☆

浜寺公園についてからは、大1周!約3km!!
ペースは各自で。












かなり速歩の方もいらっしゃいます!!
素晴らしいフォームで歩かれています☆
早いペースで歩かれているので、皆さん良い汗流されていました!

ウイングスへの帰路も皆さん楽しそうに話しながら、ウォーキングされていました!!
約8km!全員完歩です!
お疲れ様でした☆

次回は、2月6日(土)ランニング練習会です!
なんとっっ大塚製薬さんが来てくださり、アミノバリューの試飲会を行ってくださいます!
皆様ぜひご参加下さい♪

2011-01-29 08:11:00

1月組4週目1月27日(木)より始まっております。
皆さん、4週目をちゃんと出席してますか?
でないと、2月3日(木)から始まる2月組1週目「チョコすくい券」が貰えませんよ。
 










冬の特別皆勤賞も残すところ、あと1ヶ月。
みんな、頑張って出席して、特別皆勤賞をGETしよう。
気になる、2月組の正規出席における特別皆勤賞は・・・

「お菓子ミックス券」

色々なお菓子をミックスにして、すくえますよ。
どんなお菓子が入っているのかな?
わかるのは、すくえる人だけ!
ぜひ、2月も頑張って毎回出席しよう。

2011-01-28 14:45:00
久々の更新です☆

今日は鉄棒のさまざまなな運動を少し紹介します♪♪













まずは、ぶたのまるやきジャンケン!!
2つのチームに分かれ、順番を決めます☆
先頭の子がぶたのまるやきになり、そのまま片手離してジャンケンをします。勝ったら次の子と交代!負けたら、そのままぶら下がる!これを続けていきます☆
もし落ちてしまったら罰ゲーム♪腕立て伏せなど・・・
これが意外としんどい!そして盛り上がります☆★





二つ目は鉄棒ぶら下がり大会!!
ただぶら下がるだけ!!ですが、ず~っとしていたらしんどい!
とっても良い力がつきます★
隣の子と勝負なので、忍耐力もつきますよ♪♪

体操こっそりコラムでもご案内していますように
鉄棒では、技の練習だけでは飽きてしまいますので、必ずこのような楽しんで力をつけていく運動をしていっています♪♪

またいろいろな練習を紹介していきますのでお楽しみに★
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