みなさん　こんにちは。

橋本コーチです。

遅くなりましたが、夏休み短期教室にご参加くださりありがとうございました。

今年もドドーンと４期間。何期にご参加くださりましたか？

体操教室では３歳のお子様が多く参加してくれました！

しらない場所。しらない人。しらない物。。。。。。怖いことだらけですね。。。。

お家の人と離れたくない子も最初はいました。当然ですね。

けど、運動することの楽しさに気づき、この場所は怖い場所ではなく安全な所だとわかると、

１日目で泣いていた子も、２日目からは元気に参加してくれました。パチパチパチ!!!

体操教室では3日間、種目が変わってたくさん運動をしてもらいます。

マット・鉄棒・跳び箱　なかでも今回人気だったのは、、、、、、、、

｛とびばこ｝の運動が特に人気でしたね。

走る→跳ぶ→手をつく→押す→立つと非常に複雑な工程を通って跳ぶのですが、まさかの１位☆

ぜひ短期教室以外でも、たくさん練習してください。

＊短期教室では、一般の方に当スポーツクラブの運動の仕方を体験していただける場としても設けております。

＊参加していただいた方には集合写真や、当クラブの60級進級制度に基づいて級をつけさせていただいております。

体験も,どしどし募集中です！！

少しでも、気になった方は１回体験からでもお電話ください。

その他、ご不明点等ございましたら気兼ねなくご相談ください。

ウイングスNEWSを更新いたしました。

８月ではラジオ体操について、、、、でしたが

９月は残暑が残るため水分補給の大切さや、上手なプロテイン（タンパク質）の摂取の仕方・

効果についても記載しております。

フロント前にて設置しておりますので、ぜひご確認ください！！！

２８日からの成人プログラム　タイムスケジュールも設置しています。

９月からは幼稚園指導が始まり、プログラムの休講や時間の変更、コースの制限がございます。

会員のみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力をお願い申し上げます。

今一度、お手持ちのプログラム用紙　左上の日付をご確認ください。

レッスンの参加を心よりお待ちしております。

最近は平泳ぎでやめてしまう方が多いです。

バタフライの必要性が感じられないとか。。。

バタフライがしんどいからとか。。。

バタフライは。。。。など

一般的には、その気持ちはよくわかります。

学校関係でも必要なさそうですし。。。。

なので今回は、コーチ目線であえてお話します。

少しでも利点が感じられたらいいかと思います。

まず！

バタフライの利点

その１：適度な筋力が身につく！

いわゆる筋トレ要素があります。ダンベルなどのトレーニングでも片方ずつの動作よりも両方同じ動作の方が負荷が強くなります。

バタフライはキックも手の動作も同調させるのでその効果が他の泳ぎよりも得られやすいのです。

その２：他の泳ぎへの相乗効果がある

よくある話、バタフライができるとクロールが良くなる（速くなる）効果があります。バタフライで得られた筋力はその他の泳ぎにダイレクトにつながります。

その３：個人メドレーにより、飛躍的な体力アップがある

バタフライの完成で、個人メドレー（バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールを続けて泳ぐ種目）ができるようになります。

この個人メドレーは水泳界最強種目といっても過言ではない種目です。

なので、個人メドレーを完成させていくカテゴリーは、必然的に体力をアップさせてくれます。

水泳をやると体力がつく！っていうのはここからです！

そんななか、水泳が好きになれば、エキスパート、選手クラスもあるので、水泳を習い事からスポーツへ進化できます。

水泳を通じて、身体を動かす楽しさ！できなかったことができる喜び！

そして！がんばる強い心と身体を育むウイングススポーツクラブ！

皆様の成長をサポートしていきます。

どうも！おかコーチです。

久しぶりに投稿します。。

皆さん夏休みは楽しめましたか？

制限のない夏休みが今までは普通だったのになんだか特別に感じてしまいます。

子供たちからは、楽しんでいる様子が会話の中から伺えました。

旅行、キャンプ、プール。。。。沖縄ー！北海道～！とか結構伺いました。

我が家は、息子のクラブの合宿中に旅行に！

前から行きたかった上高地へ！

。。。。。。すっっっっばらしい。。。

としかいえないとてもよいところでした。

今年の８月はお休みの連絡も例年にないくらいにいただきました。

わざわざのご連絡ありがとうございました。

振替授業もいつになく、たくさん参加されました。

まだ、夏休み分（８月）が取れてない方は、９月中にお取りください。

世間の話題は、物価上昇！ガソリンも過去記憶にないぐらい高値です。

各ご家庭でも苦慮されていると思います。

苦しい状況でも、必要なものにはお金は必要ですし、よりいいものに使いたいですね！

私たちも、よりいいものを提供できるように、日々改善改良に努め、

皆様に選んでいただけるクラブであるようにしていきます。

水泳のことやお子様のことでお困りのことがあれば、いつでもご相談ください。

皆様の健やかな成長の手助けをさせてください。

今後ともウイングススポーツクラブをよろしくお願いいたします。

当スポーツクラブにご理解、ご協力いただきありがとうございます。

みなさまは、営業日カレンダーをご確認していただけましたでしょうか？

明日8/14（月）～8/18（金）まで休館日となっております。

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次回、みんなが来るのは8/19（土）からですよー！！

土曜日からは３週目、テストの週となっています！！！！

しっかり出席して、合格目指してたくさん運動しよう。

月曜日から金曜日までのお子様は１週間空いてしまうので、おいしいものを食べすぎてテストの事を

忘れないようにしてね、、、、、、

たくさんプールや体操をしにきてね！コーチはみんなが来るのを待ってるよーｖｖ