７月１６日（土）に当クラブ会員様が主体となっております、クラブinクラブの練習会が行われました。

梅雨があけて、朝からセミの鳴く声も頻繁になってきました。

暑い最中、会員の皆さんは自転車で来られるので、練習前から汗だくだそうです。

１６：３０にバラ園前に１１名の会員様が集合。久しぶりの会員様も居て、賑やかな雰囲気となりました。

いつものように上半身、下半身を念入りに柔軟体操を行い、１周1.5Kmの並木道コースをランニングも交えながら皆さん楽々で予定通り１時間４周をこなしたとの報告を受けております。

夏場のラン＆ウォークは、水分補給など熱中症対策にも充分気配りしながら練習しなくてはなりません。

タイムを伸ばすというよりは、むしろ秋以降のシーズンに向けての体力維持を心がけて楽しく頑張りたいとの話も聞いております。

次回は、８月６日（土）１６：３０～です。

ぜひ、クラブinクラブに登録されている会員の皆さん、ご参加ください。