みなさん、こんにちわ！今日はまんどころコーチがたんとうします！

 

 

長いお休みが大人の方も子どものみんなも続いていると思います。本当は、ウイングススポーツクラブも今日５月７日から開ける予定でしたが、お休みがのびることになりました。ざんねんなお知らせですが、もうしばらく待ってくださいね。

 

 

今度は大阪のえらい人が「スポーツクラブやってもいいですよ」になるまでのお休みとなるので、またおうちの人とスポーツクラブのホームページをいつも見るようにしておいてください。またスポーツクラブに来れるようになる日のお知らせをのせたり、色んなことをこうやって書いたりしていきます！

 

 

 

たいへんですけど、今はいつかまた色んなことが自由にできる日が来た時のためのじゅんびをしていると考えましょう！

 

 

 

 

 

今コーチは体そうばかりを教えていますが、コーチは「スイミングコーチ」です（＾＾）、、、

のでスイミングの記事を書こうと思います。今でもたまーにスイミングのコーチが足りない時にスイミングに出てきますよー。

 

今日コーチがお知らせするのは、スイミングをしているみんなの中で「フィン（足ひれ）」を１人ではくのがむずかしいお友達は、家で１人ではく練習をしておきましょう！みんなが１人ではけるようになってくれてたら、コーチたちが手伝わない分もっと泳ぐ時間もふえますよ！

 

 

 

ウイングススポーツクラブでは、しろぼうしさんがおわった「みどりぼうしさん（３０級）」から「フィン」という足ひれをつかってれんしゅうします。

 

 

 

 

この黄色のが「フィン（足ひれ）」です。その横の水色のプロペラみたいなゴムバンドは、フィンがぶかぶかだとぬげてしまうのでそれをおさえるバンドで「フィンサポート」といいます。このフィンサポートをつけるのに、くろうする人が多いので使う人はぜひ家でつけるれんしゅうをしてみましょう！

 

（コーチの足が毛だらけで、きれいじゃなくてごめんなさい（；　；））

 

 

 

 

【フィンサポートのつけ方】

 

 

①まずは、フィンをはく前に先に「フィンサポート」だけをはきます。写真のように、足のうらの方へ２つのバンドがくるようにつけます。

 

 

 

 

②つぎに、足くびの上まではきます。

 

 

 

 

③そして、フィンの「かかとの所をうらに折り曲げて」スリッパみたいにしてからはきます！ここがポイント！！

　　　

 

 

これを知らない人が意外に多いです！こうすると、かかと部分がひっかかりにくくなって、小さいお友達でもすくない力でフィンサポートをひっかけやすくなりますよ！

 

 

 

（、、、と、えらそうに書きましたが、実は今、横で見てくれていた　おかコーチに聞くまで、まんどころコーチも知りませんでした（笑））

 

　　

 

 

④足くびまで上げていた「フィンサポート」をかかとまで下げて、下の写真のようにフィンにバンドを１つだけ足のうらまでひっかけます。

 

 

 

 

⑤折っていたかかとのところをペロンと、もとどおりにして、、、

 

 

 

できあがり！

 

 

分かるとそんなにむずかしくはないのですが、はじめてみどりぼうしにきて、はじめてフィンをつかうときは「？？？」になってしまうお友達が多いです。

 

それ以外でも、もうフィンを使っている人も、１人ではけない人は今のこのお休みの時間をつかって、ぜひ１人ではけるようにお家でれんしゅうをしてみてください！ 

 

 

つぎのブログもお楽しみに！