みなさんこんにちは。

手押し相撲バトルに勝利したはたもりです。

最近は朝食作り、洗い物、掃除、洗濯まで

こなす主夫をやっております。

庭の土いじりなんかも時間があれば楽しんでいます。

わたしはもともと外に出ていくことが好きですが

インドアの楽しみ方も覚えてしまいました。

今日で7種目目！！

はたもりコ－チからの挑戦状です。

できるかな？

今日は、

いじわるキャッチボ－ル！！

再びうえむらコ－チに協力して

もらいました。 

 下の動画をご覧ください！！

 ※必ず周りに危険なものがないかを確かめてから行いましょう。

 ※膝や腰等に痛みがある方、その他体調のすぐれない方はお控えください。

2人で行います。はじめは普通にキャッチボ－ルを

はじめてください。徐々に左右にボ－ルを振ってみ

て最終的にはフェイントを使っていじわるをしてみ

ましょう。

もし落としてもすぐに拾って投げ返しましょう。

運動のためだと思ってあっちこっちにボ－ルを

投げてみましょうね。

自粛もあと少しのようですね。

来週は6月再開に向けて準備を進めて

いきます！！