みなさんこんにちは。

秋吉コーチです！

 

 

 

 

 

大阪府の緊急事態宣言は解除されましたが、

スポーツクラブはまだ休業要請とされていますが、

屋内水泳場、体操教室は休業要請は解除とされています

今週にはその要請がさらに見直される予定と

なっていますので全館での営業再開予定の

　　6月1日　(月)　　にむけてさまざまな準備を

進めています！！！

後もう少しなので頑張りましょう！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、

 

　　おうちで60秒チャレンジ　　　です。

 

 

 

 

 

 

 

おうちで60秒チャレンジ　とは、

おうちで家族と出来るレクリエーション活動

(　体を動かす遊び　)です！！

 

 

 

この運動は、

　・身近なものを使う

　・遊び方はシンプル

　・見ていても楽しい

など家族や兄弟でも盛り上がることができます。

 

 

 

 

 

 

今回のチャレンジは畑守コーチとペアになり

チャレンジしてみました！！

下の動画をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めてだったのでじょうずに出来ませんでした(笑)

60秒でなんと、、、、　　18回！？　　でした。

そのあとの畑守コーチ・上村コーチペアがとても

じょうずだったのでこちらもご覧ください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほとんど落とさないで出来ていましたね！！

なんと、、、、、、、　　34回　　　　でした！

このチャレンジのコツは、わっかを優しく、

そして少し高く投げると次の人がとりやすくなります。

ぜひこの記録を超えれるようにおうちの人と協力して

頑張って下さい。