スタッフブログ / イベント情報
2020-07-19 07:00:00
どうも!おかです。
今回はクイックターンの動画説明です!
クイックターンはクロールの折り返しに使います。いわゆるターンです。
スピードを極力落とさずターンできるのでクイックターンなのです。
ぜひ!当クラブで1級取得した人、マスターズスイマーは覚えて実践しましょう。
動画を見る前にクイックターンのコツを確認しておきましょう。
1.スピードを落とさずカベにむかう!
2.両手を腰の横にそろえて!
3.アゴを引いて
4.頭をひざに近づける(鼻から息を強く出しましょう)←回転中
5.カベをけります。←仰向けです
6.身体をひねり下を向く
文章にするとちょっとざっくりした説明ですね泣
といううことで見たほうが早い!
どうぞ!