こんにちわ！本日の動画はわたくし、体操担当の　まんどころ　コーチが担当します。

２月は跳び箱運動でした。ジャンプ運動は全身運動なので、ジャンプが高く跳べるお友達は運動がとてもよくできるようになります。

さて、今回の動画は今月体操教室でもやっていた【三点倒立】です。ヨガにも似たポーズがあるくらい大人の方にも運動効果があります。

子どもも大人も一緒になって家族みんなでチャレンジしてみてください！意外に腕の力が必要ですよ！