みなさん、こんにちは。

はたもりです。

 

プロ野球も終盤戦です。

さあ問題です。コ－チはどこの

ファンでしょうか?

もし、このブログを読んでくれている

お友だちはコ－チに質問してください。

質問するときは

「コ－チの好きな球団はどこですか?」

 

セリ－グもパリ－グも

優勝争い白熱してますね。

関西に住む人間としては、阪神対オリックスの

日本シリ－ズを見たいところですが・・・。

ヒントになっちゃいますよね（笑）

 

10月の進級テストでは、

コ－チも子ども達も

「どんどん上達、ぐんぐん成長！！」

をみんなの合言葉として取り組みました。

残念ながら全員合格には至りませんでしたが

11月に向けてもうチャレンジは

始まっています。

今度こそ全員合格を目指していきます！！

 

さて進級テストも終わり10月組は4週目が

明日より始まります。

水泳、体操の4週目の練習は、普段の練習に

少しスパイスを加えて、

子ども達がもっと水泳や体操に興味を持つような

レッスンをご用意いたしております。

もちろん、予習復習を

練習メニュ－に入れることで、次月テスト

項目の準備も行い、子ども達にとっては

新鮮な練習に感じていただけます。

本日は水泳教室の各月4週目の練習内容の

一例をご紹介いたします。

 

☆オレンジ帽子

〇滑り台で板キックスタ－ト

〇浮島からのジャンプにチャレンジ

※普段オレンジ帽子の練習場所は狭く移動する距離も短いので

　すべり台で勢いよくスタ－トして距離を長く泳いだり、

　アスレチックのように浮島を超えたり、ジャンプしたり

　することで体力向上をねらいます。

 

☆白帽子

〇板キックで競争

〇水中深く潜って宝物拾い

※板キック競争では、速く進むためには速くキックを打つことを

　学び、潜るためには　手で水をかきながらキックをうつことで

　泳法の基本的な技術を身に付けます。

　

☆緑黄色帽子

〇25ｍのクロ－ルタイム測定

〇ビ－ト板リレ－

※自分自身が25ｍをどれくらいのタイムで泳げるかを知る。

　またリレ－を用いて競争することで競技としての

　水泳を知る。

 

☆水色帽子以上　

〇様々なドリル練習（スカ－リングやサイドキック等）

〇様々な泳法でのリレ－ 

 ※今まで習ってきた泳法の精度をあげる。

　また、各種泳法でより速く泳ぐ環境を作ることで

　自分の得意な種目を知る。

 

今月の4週目の体操は、ホッピングマットを使った運動です。

コーチも飛んでみましたが、ほんとうに

楽しいです。いつも以上に高く飛べるのでいろいろな

技に挑戦できます。普段はできないような技にも

チャレンジできるのでぜひ今週も休まず出席

しましょうね！！

 

 

4週目の練習を楽しみにしてくれている人は多く、

今日は何するの?と尋ねてくる子ども達もいます。

しかし、テストを受けたことで安心をしてしまうのか

この大切な4週目の練習を欠席してしまう子ども達が

多いのも現状で、4週目の出席率が落ちてしまう月が

あります。

次回のテストに向けての練習は

実は4週目から始まっています。

予習復習に合わせて、普段できない

練習を行うことで総合的な上達を促し、成長を実感して

もらうためにも4週目は必ず出席しましょうね！！

上達へは、継続して出席し練習をコンスタンスに

行うことが一番の近道ですよ！

コ－チ達と一緒に頑張っていきましょう！！

 

☆冬休み短期教室のご案内

　定員間近のクラスもございます。

　申し込み予定の方はお早目に　フロントにお問合せくださいね！！