エキスパートコースのご案内です。

～練習時間～

平日：月～金　18：15～19：15　土：17：10～18：10

対象：当クラブ８級以上（バタフライ合格以上）高校生以下

週１回～６回　日曜日はありません。

～どんなクラス！？～

エキスパートコースではより競泳に特化したクラスです。

かんたんに言うと泳ぐのを速くするコースです。

速く泳ぐには、フォームの矯正、体力の向上、テクニックの習得、そして頑張る気持ちが必要です。

始めは練習に慣れることから始めます。

時計を見て、何秒で泳いで何秒休むとか何ｍ泳ぐとか何回繰り返すとか。。。

本科クラスよりは泳ぐ量が増えるので体力向上は間違いないです。

同時に筋力も上がります。

当然、速く泳げるようになります。

さらに頑張りたい人は選手育成コースに上がることもできます。

特に１級になった人におすすめします。

もし、どうしようか悩んでるならやってみて悩みましょう。

慣れないうちは休憩しながらでもできますよ！

体験もできます。

ぜひ、ご相談ください。

☆春休み短期教室ただ今好評受付中です。

　今回の春休み短期教室は充実の６０分５日間コ－ス、短期集中３日間コ－ス

をご用意しております。クラスによっては、早くに定員となり締め切る場合も

ございますので、お申し込みはお早目にお願いいたします。

みなさまのご参加心からお待ち申し上げております。

2月28日までに参加費をご入金いただきますと早期割引330円引きとなり

ますのでお申し込みお待ちしております！！