みなさんこんにちは。

たちばなコーチです。

3月が始まりましたね。

学生のみなさんのなかには、最後の学校生活の人もいますね。

クラスの友達、部活動、学校行事などたくさんありました。

この情勢的になかなかできないこともありましたが、たくさんの

思い出があると思いますので楽しんで学校生活を送ってください。

3月は北京パラリンピックが開催されます。

4日に開催式が開かれて5日から競技がスタートします。

パラリンピックもオリンピックと同じくらい盛り上がる世界大会なので

このパラリンピックにしかない競技がありますので、是非一度見てくださいね。

今回のお話はボール運動になります。

ボールを使った運動で、「リフティング」を行いました。

ボールを足で蹴ってボールが地面につかないで蹴り続けることが

リフティングとなります。よくサッカーで見かけることがありますね。

サッカー選手がやっているように、ボールコントロールの一つと

なります。パフォーマンスの一つでもあり、より難しいものになると

ヒザや頭など足以外の部分を使ってリフティングをしています。

今回子ども達には難しいので、まずはボールを蹴ってキャッチすることから

練習していきます。足にうまく当てれたらボールがキレイに上に上がって

キャッチしやすく、反対に足の変なところに当たると上に上がらず変な方向に

跳んでいき、子ども達もボールを追いかける場面がたくさんありました。

次にボールを上に上げたらキャッチしていたのをそのままキャッチをせずに、

一度ワンバンをしてからまたボールを蹴っての繰り返しで少しリフティングの

形にちかい練習をしました。上手な子はボールを追いかけて何とか続けていました。

そして最後はリフティングし続けるとなります。子ども達のなかにはサッカーを

やっているこもいるので、ボールが落ちずにリフティングが続いていました。

Ｍくんはサッカーをやっていてお手本としてリフティングをしてもらいましたが、

とても上手にやっていて他の子がＭくんのプレーに食いついていました。

やりやすいコツなどをＭくんから聞いている場面があったりでとても盛り上がったり、

いい感じになりました。この雰囲気で子ども達同士でのびのびと成長していくのかなと

感じました。