皆さん、こんにちは。

橋本コーチです。

今回は6月組でしている鉄棒運動でのお話をしたいと思います。

鉄棒運動を頑張っていると、良くあるのが手の皮がめくれてしまうこと。。。。。

私はジュニア時代から器械体操をしていたので、手の皮がめくれることは当たり前、

血が出てしまうと「あ。まためくれたわー、」程度の認識でした。

めくれたときに、何がイヤなのかというとお風呂です。

特に髪の毛を洗っているときのチクチクが無性に最悪でした。

また昨日に手の皮がめくれていたお子さんがいて、鉄棒の時間になると　

（この世の終わり）みたいな顔をしていたのがすごく印象に残っています。

本人も「よく、めくれるねんー」といって、鉄棒の時間は楽しそうに運動していました。

手の皮がめくれたときにしていたことをお話します！！

（これを実行すると3日で治るかも？？）

1.傷パワーパットを貼る。

　　　　　　　　　以上です。

手袋をして寝るなどすると、剥がれないですし　暖かさで血流も良くなり

さらに治りが早くなった気がします。

手がめくれたときは、是非　やってみてね！！

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