最近、運動会や体育の授業での熱中症のニュースをよく聞きます。

そんなに暑くなくても熱中症になることもあるそうです。

コロナ禍で運動が減り、発汗機能が衰えている（汗をかきにくく）なっている為だそうです。

ウイングススポーツクラブに通っている方はそんなことはないかもしれませんがご注意ください。

水泳は汗をかいていてもわかりにくいですが、必ず汗をかいています。

練習前と後に水分と塩分補給を忘れずに行ってください。

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