みなさん　こんにちは。

橋本コーチです。

今回のお話はアクロバットです。

アクロバットはかっこいい！すごい！やばい！などいろいろ意見があると思いますが、あこがれない子は

まぁ居ないでしょう。

アクロバットには寝転んだところから勢いよく立ち上がる「跳ね起き」や皆が練習してるかな？テスト終わってるかな?の「側転」も

アクロバット技に入ります。

そんなアクロバット技の中でも空中でまわる技「前宙」に10月組4週目にお子様が挑戦していただいております。

さきほどの前宙、ひざを曲げて回ってもらいますので。正式名称「前方抱え込み宙返り」といいます。ここからは前宙。。

そんな前宙、もちろんいきなりやって。とはなりません。

1つ1つ技の段階練習をいれていきマットに手を着かないで挑戦するまでが、1つの練習となっております。

 練習段階では両手を上げて上にジャンプをしながら進んで行き

マットの前あたりに来たら、両手を伸ばして高くジャンプをし

手を着いたあと前転のようにお腹を見て首、背中を丸くするのと膝を

自身の胸に素早く引き寄せることが前転の形を作ることが成功への鍵です。

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さて、毎年恒例の冬休み短期教室ですが、今年の冬は

プ-ル設備工事の為例年通りの水泳短期教室は実施できず

新たに水泳特別レッスンと題しまして

募集をさせていただきます。また体操は例年通り

体操冬休み短期教室を開催いたしますので皆様の

ご参加をお待ちしております。

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