クラブinクラブ　ランナ－ズ

　１０月１9日　(土)　　雨　気温20℃

少し肌寒くなりましたが、ランニングには、良い季節です。

今日は、翌日にマスタ－ズと雨も早々に降ってきたということもあり

早めに帰りました。

本日のメニュ－は、6㌔ウォ－キング＆ランンングでした。

１１月３日(日)には、りんくうリレ－マラソンがあｒます。

頑張って調整していきますので応援よろしくお願いいたします。