１２月になってもう街もお店もクリスマスムード一色ですね。
今年もそろそろ終わるんですね。
１年って本当に早いです・・・。


さて、１３回目を迎えました今回は、体操の魅力・面白さについてのお話です。


「体操の楽しさってどこにあるのでしょう？」


唐突な切り出しですが、想像でもいいので考えてみてください。


例えば、こんな事は体操の子達もよく言います。
「難しい技（自分にとって）ができた時」　「できないことができるようになった時」


もちろんそれも１つですが、体操の醍醐味は題名の通りで「連続技」にあります。

始め練習するのは１つ１つですが、その１つ１つの技をどんどんと繋げていくことが
できます。さらにそれが、種目の垣根を越えて繋がることもあります。

簡単な例をあげると、この写真のような跳び箱の台上前転という技です。




この技は文字
通り、「跳び箱
に跳びあが
って、跳び箱上
で前転」します。

跳び箱と
マット（床）
の運動が
合体してます。





器械体操では、

助走→ホップ・ロンダート→ばくてん（後方倒立転回）→ばく宙（後方宙返り）

といった基本連続技があります。略して「ロン・バク・宙」なんて呼ばれます。

技を連続して行う事で、体を思ったままに操る事ができる
ようになってくると体操はより楽しくなります。

体操は文字通り「体を操る」スポーツなんです。

キレイな形で連続技ができると、俗な表現をすると「やってやった感」が得られます（＾＾）

この倒立前転も「倒立」と「前転」の連続技ですね☆









また次回お楽しみに・・・