スタッフブログ / イベント情報
2011-02-19 16:45:00
２月１９日（土）ウォーキング練習会が
１５時より浜寺公園にて開始！！
今日は初めての方１名含む１０名の方が参加されました！！
初めは、自身のフォームで歩き、
それから、ストレッチ・フォーム確認。
腕ふりを意識します。
今回も約１．５ｋｍ×２周！！
今日はとても暖かく、気持ち良い汗がかけました★
「どんどん楽に歩けるようになった」
などと、嬉しい言葉が頂けることも増えてきました！！
慣れないうちは、しんどいかもしれませんが、
徐々に身体も慣れてきます♪
ウォーキングは日常生活の基本ですので、
ぜひ正しいフォームで歩いて下さいね！
浜寺公園では、明日の「泉州国際市民マラソン」の準備が
行われていました！
ウイングスからは、ランナーズコーチと男性会員様２名出場！
頑張ります★
次回練習会は３月５日（土）１５：００～
ランニング練習会です！
ご参加お待ちしております♪
１５時より浜寺公園にて開始！！
今日は初めての方１名含む１０名の方が参加されました！！
初めは、自身のフォームで歩き、
それから、ストレッチ・フォーム確認。
腕ふりを意識します。
今回も約１．５ｋｍ×２周！！
今日はとても暖かく、気持ち良い汗がかけました★
「どんどん楽に歩けるようになった」
などと、嬉しい言葉が頂けることも増えてきました！！
慣れないうちは、しんどいかもしれませんが、
徐々に身体も慣れてきます♪
ウォーキングは日常生活の基本ですので、
ぜひ正しいフォームで歩いて下さいね！
浜寺公園では、明日の「泉州国際市民マラソン」の準備が
行われていました！
ウイングスからは、ランナーズコーチと男性会員様２名出場！
頑張ります★
次回練習会は３月５日（土）１５：００～
ランニング練習会です！
ご参加お待ちしております♪
