スタッフブログ / イベント情報
2011-03-05 13:57:00
2月24日(木)~3月2日(水)の4w特別体操では、前半いつもとは少し違う楽しい運動をおこなっています。内容は各コーチによって違いますが・・・。
一部ご紹介します♪♪
![](//goope.jp/goope/2373/1103051353124bxv_m.jpg)
①ボールを足にはさんで両足ジャンプ!!
おとさないようにできるかな?ずっと力を入れとかないといけません!
②友達と手をつないで、ケンケンだ!
手をはなさないでいけるかな?
![](//goope.jp/goope/2373/110305135137sqg5_m.jpg)
③今度は電車になってケンケンだ!
手を離さずにそして反対の足をつかずにいけるかな??
![](//goope.jp/goope/2373/110305135347eqjj_m.jpg)
![](//goope.jp/goope/2373/110305135140qk2t_m.jpg)
④ブリッジ歩き
どこまで歩けるか挑戦!!マットの端から端までいける子もいますよ♪♪
以上!!女コーチver.です★☆
このクラスで行うのも3月で最後!!
みんなで協力して身体を動かすこともたまに取り組んでいます!
一部ご紹介します♪♪
![](http://goope.jp/goope/2373/1103051353124bxv_m.jpg)
①ボールを足にはさんで両足ジャンプ!!
おとさないようにできるかな?ずっと力を入れとかないといけません!
②友達と手をつないで、ケンケンだ!
手をはなさないでいけるかな?
![](http://goope.jp/goope/2373/110305135137sqg5_m.jpg)
③今度は電車になってケンケンだ!
手を離さずにそして反対の足をつかずにいけるかな??
![](http://goope.jp/goope/2373/110305135347eqjj_m.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/110305135140qk2t_m.jpg)
④ブリッジ歩き
どこまで歩けるか挑戦!!マットの端から端までいける子もいますよ♪♪
以上!!女コーチver.です★☆
このクラスで行うのも3月で最後!!
みんなで協力して身体を動かすこともたまに取り組んでいます!
2011-03-04 10:31:00
3月31日(木)はJrクラス休講日となります。
その時間を使い、体操教室では体験会を行います!!
①15:00~16:00 幼児クラス 跳び箱
本科での授業の流れを体験していただきます。
後半は跳び箱運動を行います。
②16:15~17:15 幼児クラス 鉄棒
本科での授業の流れを体験していただきます。
後半は鉄棒運動を行います。
③17:30~18:30 児童クラス 跳び箱&鉄棒
跳び箱・鉄棒のどちらかを選んでいただき、はじめから技の練習を行っていきます!!
児童クラス短期教室はすぐキャンセル待ちになったので、1日のみのド短期教室です!
申し込みは3月10日(木)19:00~電話予約で行います。
詳しくは、↓↓↓↓こちらをご覧下さい。
< ↓ 以下の各画像をクリックすると、PDFファイルで拡大されて表示されます>
その時間を使い、体操教室では体験会を行います!!
①15:00~16:00 幼児クラス 跳び箱
本科での授業の流れを体験していただきます。
後半は跳び箱運動を行います。
②16:15~17:15 幼児クラス 鉄棒
本科での授業の流れを体験していただきます。
後半は鉄棒運動を行います。
③17:30~18:30 児童クラス 跳び箱&鉄棒
跳び箱・鉄棒のどちらかを選んでいただき、はじめから技の練習を行っていきます!!
児童クラス短期教室はすぐキャンセル待ちになったので、1日のみのド短期教室です!
申し込みは3月10日(木)19:00~電話予約で行います。
詳しくは、↓↓↓↓こちらをご覧下さい。
< ↓ 以下の各画像をクリックすると、PDFファイルで拡大されて表示されます>
![jr](http://goope.jp/goope/2373/110304124104bshx.jpg)
![jr](http://goope.jp/goope/2373/110304124106adkb.jpg)
2011-03-03 09:40:00
3月3日(木)より3月組がスタートしました。
プールの練習が終わった後は、おまちかねの≪チョコ&飴すくい≫が待ってます。
![](//goope.jp/goope/2373/11030321090674bm_m.jpg)
みんな、順序良く並んで、今か今かと待ち構えています。
12月組は≪飴すくい≫、1月組は≪チョコすくい≫、
2月組は≪チョコ&飴すくい≫、
![](//goope.jp/goope/2373/110204200550perp_m.jpg)
そして、予告通り、3月組も特別皆勤賞を実施します。
![](//goope.jp/goope/2373/110303210816fzny_m.jpg)
さあ、3月組の特別皆勤賞は何でしょう?
それを知れるのは、4回出席した君だけだ!
まずは、1週目をお休みしないようにしましょう。
プールの練習が終わった後は、おまちかねの≪チョコ&飴すくい≫が待ってます。
![](http://goope.jp/goope/2373/110303210813uj7z_m.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/11030321090674bm_m.jpg)
みんな、順序良く並んで、今か今かと待ち構えています。
12月組は≪飴すくい≫、1月組は≪チョコすくい≫、
2月組は≪チョコ&飴すくい≫、
![](http://goope.jp/goope/2373/110106172947jgpn_m.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/110204200550perp_m.jpg)
そして、予告通り、3月組も特別皆勤賞を実施します。
![](http://goope.jp/goope/2373/110106172904eyhw_m.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/110303210816fzny_m.jpg)
さあ、3月組の特別皆勤賞は何でしょう?
それを知れるのは、4回出席した君だけだ!
まずは、1週目をお休みしないようにしましょう。
2011-03-01 11:32:00
2月27日(日) 長居公園で行われた「大阪フル・リレーマラソン大会」に
クラブinクラブより会員様7名、スタッフ3名 計10名で出場してきました!
天気予報は雨、そして、雨女疑惑の前田コーチもいるので心配でしたが(笑)、
とても良いお天気にめぐまれ、日差しもきつく、暑いくらいでした。
今回のマラソンは、長居公園1周2813mを15周=42.195km。
フルマラソンの距離をタスキリレーしていきます。
会員様の中でも2周走りたいという方が多数見られ、長く走れる方が増えてきました。
とても良いことですね!
![](//goope.jp/goope/2373/110301114549ve6m_t.jpg)
![](//goope.jp/goope/2373/110301114555ara5_t.jpg)
![](//goope.jp/goope/2373/110301114552ukjc_t.jpg)
![](//goope.jp/goope/2373/110301115020ves4_t.jpg)
今回のコースはアップダウンもなく、
とても走りやすかったです!!また来年もでましょう!!
そして結果は、
3時間35分53秒!!
約1年半前、りんくうリレーマラソンでフルマラソンの部に出場した時の記録が4時間00分だったので・・・(しかも若いスタッフ多く出場)
かなりの好タイムでした!!
![](//goope.jp/goope/2373/110301115018wuvw_m.jpg)
応援にも来てくださり、ありがとうございました!!
次回試合は、3月20日(日)3度目の大阪城リレーマラソンです!
過去最多人数、会員様11名、スタッフ6名 20kmの部3チームのエントリーで出場します!
クラブinクラブより会員様7名、スタッフ3名 計10名で出場してきました!
天気予報は雨、そして、雨女疑惑の前田コーチもいるので心配でしたが(笑)、
とても良いお天気にめぐまれ、日差しもきつく、暑いくらいでした。
今回のマラソンは、長居公園1周2813mを15周=42.195km。
フルマラソンの距離をタスキリレーしていきます。
会員様の中でも2周走りたいという方が多数見られ、長く走れる方が増えてきました。
とても良いことですね!
![](http://goope.jp/goope/2373/110301114549ve6m_t.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/110301114555ara5_t.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/110301114552ukjc_t.jpg)
![](http://goope.jp/goope/2373/110301115020ves4_t.jpg)
今回のコースはアップダウンもなく、
とても走りやすかったです!!また来年もでましょう!!
そして結果は、
3時間35分53秒!!
約1年半前、りんくうリレーマラソンでフルマラソンの部に出場した時の記録が4時間00分だったので・・・(しかも若いスタッフ多く出場)
かなりの好タイムでした!!
![](http://goope.jp/goope/2373/110301115018wuvw_m.jpg)
応援にも来てくださり、ありがとうございました!!
次回試合は、3月20日(日)3度目の大阪城リレーマラソンです!
過去最多人数、会員様11名、スタッフ6名 20kmの部3チームのエントリーで出場します!