６月１７日（金）ヤクルトさん主催の「血管年齢測定」イベントを当クラブにて開催いたしました！

運動はやはり「健康」の為に行う、というのも１つの目的です。指先につけるだけの簡単な測定で血管年齢が分かります。

当クラブは６０～８０歳代の皆様もたくさん通っていらっしゃいます。みなさんの測定結果を伺うと、血管年齢３０代や４０代の方がたくさん！すごい！

日頃の運動の成果が見える素晴らしいイベントとなりました。血管年齢を知って、健康の為にヤクルトさんの宅配商品をご検討された皆様もいらっしゃいました。

血管年齢は言い換えれば、「血管の弾力性」です。血管が硬くなればそれだけ、血のめぐりは悪くなり、動脈硬化や心筋梗塞といったリスクにも繋がります。運動を行うことで、血流が増し、血管が伸張・収縮するので血管の弾力性が保たれると言われています。是非、当クラブでアクティブに運動して頂き、ヤクルトさんの製品でダブルの健康効果を体感してみてください。

平成２８年５月２９日(日)奈良県山の辺の道に行ってきました。

雨が心配される中元気に開催いたしました。

ハイキングの様子はこちらをご覧ください。

↓　　↓　　↓　　↓　　↓

のんびりハイキング.pdf (0.52MB)

5月22日(日)に三重県御殿場海岸へ行ってきました。

お天気も最高で絶好の潮干狩り日和！！

最初は戸惑いながらも皆どろんこになって楽しんでいました。

潮干狩りの様子詳はこちらをご覧ください　

↓　　↓　　↓

潮干狩りへいこう開催報告ＰＯＰ.pdf (0.52MB)

詳しくは☝をクリック