こんにちわ！本日のブログは体操担当の私、まんどころコーチが担当いたします。

いよいよ新年度が近づいてまいりました！新しい環境、新しい生活に向けてあわただしくなってくる日々の中で、いつも通り習い事に通うのは難しいこともあるとは思いますが新生活で不安や期待が渦巻く中で、「いつも通りの」何かがある、というのは色んな安心にも繋がりますのでお休みせずに来てくださいね！

今回は、台上前転のお話です。

みなさんは「だいじょうぜんてん」と聞いてどんな運動か分かるでしょうか？跳び箱の運動なのですが、、、

こんな風に、跳び箱に跳び上がって文字通り、「台の上で前転」する運動です。実は厳密に言うと、体操的にはこれは「技」ではありません。学校でやる足を開いて跳ぶ跳び方も「技」ではなく、途中段階の感覚作りの練習です。体操では跳び箱、いわゆる「跳馬」としての技は、、

この「前転跳び」「てん回とび」と言われる運動が、跳び箱（跳馬）の始めの「技」となります。学校の体育でやる跳び箱運動は実はこの技にいたる為の、練習段階と言えます。

で、もちろん当クラブでは「学校体育でする運動」がしっかりできるということを目標とするレベル設定ですので、こういったアクロバティックな技は練習しないのですがこの台上前転という運動は、高く跳び上がってから前回りするわけで、、、

こういった、「前方宙返り」にのちのち繋がっていきます！！実は当クラブにも、学校体育を基本とした教室であるとはいえ、能力が高くなってくるお子様もいるのでバク転や宙返りを目指すクラスも設定しておりますので、そんな技も見据えて練習を頑張ってみてください！

ちなみに、そのハイレベルクラスであるスカイハイクラスの子ども達の宙返りの練習の様子を動画で撮影しています。出席者やご家庭に動画をインターネットで公開することへのご意見を頂戴しています。公開できることになれば今週の３月２８日（日）の動画ブログは私が担当なので、スカイハイクラスの宙返り練習の様子をご紹介する予定です！ぜひお楽しみに！！

このように当クラブは、水泳も体操も初めてから上級レベルまで幅広いレベルで指導をさせていただきます！「６０級進級制度で上達が早い」授業の様子をご見学、ご体験ください！皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！！

【ジュニアクラスのみなさんへのお知らせ！！】 

春休み短期教室に参加し

上達を実感しましょう！！

　おかげさまで、春休み短期教室はたくさんのお申し込みを

いただきました。体操クラスはすべてがキャンセル待ち、

水泳クラスも3/29（月）～3/31（水）クラスがほぼ定員になり

他のクラスも残り枠が少なくなってきております。

参加ご希望の方はお早目にお申し込みいただきますよう

お願い申し上げます。

みなさん、こんにちは。

はたもりです。

桜がちらほら咲いていて

場所によっては満開の木もあります。

なかなかこのような情勢なので

思い切ってお花見はできませんが

運動がてらに桜を見ながらお散歩もいいですね。

さて、今日で3月の進級テストが終了いたしました。

今回もみんな頑張ってくれて、全員合格とはならなかった

ですが、個々に上達、成長をしていただけました。

今日は、水曜日の紺色帽子に在籍しているＫ君のエピソ－ドです。

 Ｋ君の今回のテスト項目は100ｍ自由形。Ｋ君にとっては

初めての100ｍを泳ぐテストとなりました。

今日のＫ君は、レッスンはじめから緊張モード・・・。

その様子が気になってＫ君に

「どうしたの。100ｍ緊張しているの?」

と質問。

「うん。」

と少し涙目に・・・。

わたしは、オレンジ帽子のころから

Ｋ君を見てきました。

60級を着実に一つずつ進級してきて

ついに100ｍにチャレンジ！！

ついつい今までのこと思い返してしまいました。

Ｋ君とはチャレンジしないといけない100ｍ種目に向かって

数か月前からしっかり泳げるように準備してきました。

練習中のＫ君は一生懸命泳いではいますが、

スピ－ドが上がってこないので、いつも

「キックを打ちなさい！！」

「おなかに力を入れて体をまっすぐにしなさい！！」

と叱咤激励をしています。

Ｋ君も頑張ろうとするのですが、うまくいかない

日のほうが多い状況でしたが、

スピ－ドが上がらないもののフォ－ムは徐々に

きれいになってきており、Ｋ君も自信がついてきた

ように感じました。 

いよいよ、Ｋ君の番となりました。

頑張ろうね！！と一声をかけて

スタ－トしました。

スピ－ドはあまり出ていません。

しかし、いつも以上にきれいに泳げています。

ゆっくり、ゆっくり、慌てずに泳ごう！！

Ｋ君に呼びかけながらまずは50ｍを泳ぎ切りました。

タ－ンの際に少しＫ君の表情が見えました。

少し苦しそうです。「ガンバレ－！！」

さっきよりスピ－ドが落ちました。大丈夫かな・・・。

その後は苦しそうにはしていましたが、

ついに最後まで立たずに泳ぐことができました！！

泳ぎ終わったＫ君は先ほどの苦しそうな表情は

どこにもなくとてもうれしそうにしており、

わたしは「お～！！！！！よく頑張ったぁぁ！！」とＫ君に

よびかけ思いっきり称賛しました！！

私たちと子ども達の合言葉

元気に練習、笑顔で合格！！

まさにこの合言葉通りのＫ君のチャレンジでした！！

ウイングススポ-ツクラブが自信をもって運用する

60級進級制度はスキャモンの発育理論、

エリクソンの発達理論を導入し、進級するに

つれおのずと年齢と性別に合わせて体と心が

健全に成長します。

今回のケ－スももちろん水泳技術、体力もつき完泳しましたが、

不安だけどチャレンジしようという気持ち、最後までやり抜く

忍耐力が養われました。

【ジュニアクラスのみなさんへのお知らせ！！】 

春休み短期教室に参加し

上達を実感しましょう！！

　おかげさまで、春休み短期教室はたくさんのお申し込みを

いただきました。体操クラスはすべてがキャンセル待ち、

水泳クラスも3/29（月）～3/31（水）クラスがほぼ定員になり

他のクラスも残り枠が少なくなってきております。

参加ご希望の方はお早目にお申し込みいただきますよう

お願い申し上げます。

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

３月ももう少しで終わりに近づきましたね！

３月末で退職するコーチがたくさんいてものすごく寂しい気持ちで一杯です。。。

ぜひ関わったことのあるコーチ・話したことあるコーチ・教えてくれていたコーチに「ありがとう」や「頑張ってね」と最後にお話してみてください！笑

今日は木曜日の小学生クラスのお話です。

体操教室では３月は鉄棒種目で、鉄棒は筋力が必要となりますので得意・不得意がはっきり分かれます。

後方支持回転・前方支持回転のこの２つの種目がなかなか苦戦せれるお子さまが多いです。

≪後方支持回転≫

≪前方支持回転≫

この２つは筋力だけでなくスピードや前や後ろにこわさなく倒れることも必要ととなります。

木曜クラスのＹくんとＲちゃんとＳちゃんは前方支持回転がテストとなっていました。

３人とも先週の練習では回った後上まで上がり切れず落ちてしまっていました。

3/18のテストの日に、テストをする前に鉄棒の練習を行いました。

Ｓちゃんは何回回っても前方支持回転が上まで上ることができるようになっており、

「え、上まで上れるようになってる！」と驚いた顔で言うとＳちゃんは「実はめっちゃ練習してん」と恥ずかしそうに教えてくれました。笑

Ｙくん、Ｒちゃんは練習の際には上まで上がれたりしましたが、ほとんどが途中で落ちてしまったりしていました。

でも２人がすごいと思ったのがずっと「絶対テスト合格する！」・「ここ気をつけて上まで上がる！」とプラスになることを言いながら練習をしていました。

そしてテストの時間になり、、、、、、、、

Ｓちゃんは一発で回ることができて合格！！！！

Ｙくんもなんと一発で練習よりもきれいに回ることができて合格！！！

「やったー！！！！！！できた！！！」と満面な笑顔で言いガッツポーズもしていました。笑

Ｒちゃんは、、、、、、

２人合格のプレッシャーで緊張をしてしまい１回目は途中で落ちてしまい失敗。

２回目は、、、、、、

とてもよく回ることができて合格することができました！！！！

Ｒちゃんはこの前方支持回転が難しいが続いていたことと、３月で体操をやめてしまうので最後に合格できた嬉しさで涙を流していました。

コーチも１人１人絶対に合格にさせる！とおもって指導をしていますので、できなかった事ができるようになったら私まで嬉しくたまにうるっときたりします。笑

当クラブではコーチ１人１人が全力で指導を行い、みんなとの合言葉

「元気に練習、笑顔で合格」

を掲げてみなさんの上達と身体と心の成長のお手伝いをさせて頂きます！！ 

もうすぐ新学期になりますのでこの機会に水泳・体操を始めてみてはどうでしょうか？

ぜひウイングススポーツクラブでお待ちしています♪

春休み短期教室は29日～から開催です。

残り５日間と近づいてきましたね！

定員のクラスもございますが、まだ空きのあるクラスもございます！

詳しくはホームページまたはフロントまでお問い合わせください。

みなさまのご参加お待ちしております！！！

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

昨日の動画は見ていただけましたか？！

がんばってクロールをきれいに分かりやすく泳ぎましたのでぜひご覧ください！！

ウイングススポーツクラブでは月～金まではスタッフブログを掲載し、

日曜日には動画を配信しています。

ホームページやYou Tubeからご覧下さい♪

おおとりウイングス スポーツクラブのYou Tubeはこちら↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCZ7XKHK5tjbyWG21OOwh0pA

チャンネル登録と高評価もよろしくお願いします！

それでは、今回のエピソードです。

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3月18日(木)～24日(水)までは子ども水泳・体操クラス進級テスト期間となっております。

全員が合格に向けて日々の練習の成果を発揮してくれています。

わたしのクラスに在籍しているYさんもその一人です。

黄色帽子で現在16級。今月合格すると平泳ぎが完成となる級です。

Yさんが平泳ぎを始めた当初はキックの動作がなかなか理解できず悩んだり、モチベーションが低下している時期もありました。

壁キックから行ってもあおり足が直らず何度か不合格にしてしまった時もあります。

練習中に多くの時間を費やし「ここやで！」「こうやで！！」と一緒にずっと練習してきました。

すると少しずつですがキックの形も直り、ちょっとずつ前に進むようになり・・・今では16級まできました。

キックが完成して手の動作を覚えるときも最初はタイミングが分からず少し悩んでいたYさんでしたが、今では形やタイミングもバッチリで伸びよくスムーズに泳げています。

25ｍの間安定した泳ぎを何度も出来るようになったYさんはテストでも練習の成果を発揮してくれました。

伸びよく形よく最後まで完泳出来ましたので合格です！おめでとう！！

テスト結果を渡す際にわたしはYさんに「今までよくがんばったね」と言いました。

Yさんは誇らしげで喜びに溢れた表情で「うん♪」とうなずいてくれました。

その表情を見てYさんがここまで努力してくれたことがわたし自身もすごくうれしく感じ、

これからもたくさんの子を上達できるようにサポートしようと改めて感じる場面となりました。

Yさんには次のチャレンジに向けてこれからもがんばってもらいたいと思います。

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3月29日からは春休み短期教室です。

短期教室でも平泳ぎに困っているお子さまがよく参加されます。

短期教室ではポイントをおさえながらじっくり練習できますので

しっかり理解しながら上達していただけますよ！

苦手克服や新しいチャレンジに向けがんばりましょう

まだ空きのあるクラスもございますので詳しくはホームページまたはフロントまでお問い合わせください。

みなさんのご参加お待ちしております。

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

3月もだんだん終わりに近づいてきましたね。

卒園式や卒業式等みんなと別れて寂しくなる季節でもありますが、

逆にこれからまた新しいスタートが始まる！と考えると少しワクワクする季節でもあります。

当クラブに通っているお子さまや成人会員さまにも

新たなスタートを感じながら日々の生活や練習に取り組んでいただきたいと思います。

そこで、今回の動画は「クロール模範泳法」です！！

水泳を始めてまず最初に習得するのがクロールですよね。

簡単そうに見えてもバタ足や手の動作、呼吸のタイミング等難しいところも多々あります。

今回はわたし自身が実際に泳いでみましたのでクロールが苦手な方や今よりもっと上達したい方の

お手伝いになればなと思います。ぜひご覧ください。

それでは、どーぞっ！！

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春休み短期教室は29日～開催です！

いよいよあと1週間まできましたね！

みなさん準備はバッチリですか？！

短期教室でもクロールの練習は行います。

苦手な人や初めての人は25ｍ完泳目指して、

泳げる人はさらにたくさん泳げるように毎日練習しましょう！！

まだ空きのあるクラスもございますので

詳しくはホームページまたはフロントまでお問い合わせください。

みなさんのご参加お待ちしております！！