こんにちわ！本日のブログは体操担当の私、まんどころコーチが担当します。

現在の情勢がまた不安な方向に向きつつあります。今後は発出の内容に沿って運営いたしますので、現時点では皆様におかれましてはいつも通りお越しいただいて大丈夫です。発出後、当クラブに対して行政から指示があった場合にはその時点で改めてご案内させていただきます。ご案内は個別に行いますが、ライン公式アカウントをご登録いただくか、ホームページでご確認いただくことでいち早くご確認いただけます。

当クラブの教室はひと月を２８日制とした４週間のスケジュールとなります。月組の３週目には、進級テストを実施しますので、もう４週目には次に練習する項目が決まっていることとなります。この月組の最後の４週目から、すでに次の月組のテストに向けた練習が始まっています！テストが終わったからといってお休みしてしまわないように、毎週練習にきてくださいね！！

ただ、やっぱりスポーツは「楽しい」というのが「根本」にないといけません。水泳でもこの４週目はリレーをやったり、まねっこ無理矢理バタフライ（笑）をしたりもします。一方体操教室では、この４週目はより特別感を持ってもらえるように、空気を入れた大きなマットを出しています！

このホッピングマットは、トランポリンのようにとび跳ねられて「跳ねる」感覚が身につきます！本当はロングトランポリンがいいですが、当クラブは天井が低い（涙）ので、このマットで運動して跳ねる感覚と「体幹を締める」力を養ってもらっています！

ご体験をお考えの皆様は、月組の４週目でこのボヨンボヨンマットを体験してもらって楽しい気分で翌週から始める！というのがオススメの流れです！ぜひ、お子様と一緒にお越しください！

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♬

さて・・・今、私は週に３回、姉妹校である「京都ファミリースイミングクラブ」で体操教室の指導に行っております。そんななか、ある幼児クラスの女の子がわずか３回目のレッスンにして、練習に来た時に「まんどころコーチ！！」と名前を呼んでくれました！！

わたしは名前が特徴的で、覚えてもらいにくいのですが、お母様に伺うとお家で何回も私の名前を言ってくれ・・・体操を毎週楽しみにしてもらえている・・・と、とてもありがたいお言葉をいただけました！！！

こういった、ご家庭でもクラブの話題が出るというのは本当にコーチ冥利につきる何よりの賛辞です。これからも体操の楽しさを少しでもおおとりウイングスや京都ファミリーのみなさんにお伝えできるように指導させていただきます！！

・・・ところで、今プールや体操やダンスを習っているみんなは教えてもらっているコーチの名前を知っていますか？？

ななしのコーチと練習してはダメですよ（笑）　ぜひコーチのお名前も聞いて覚えてくださいね！！

コーチたちもみんなに名前を覚えてもらえるよう全力で頑張ります♬♬

みなさん、こんにちは。

はたもりです。

プロ野球みていますか?

阪神タイガース強いですね～！！

なんと8連勝！！！

もう優勝や～。

何度これに騙されたことか・・・。

このあと失速していかないことを祈るばかりです。

ちなみにコ－チ室で私の隣に座っているコーチは

オリックスファンです。このコーチは誰でしょうか・・・。

そしてオリックスは現在何位なのでしょうか?

とにかく情勢が良くなり、スポ－ツもどんどん盛り上がって

いってほしいものですね。

さて、ウイングススポ－ツクラブは4月の進級テストが

本日で終了です。本日はまだ終わっていませんが、

今月もｔ水泳は99％以上の合格率を出せそうな感じです。

今回の進級テストで、私ベスト合格者は、水曜日の

紺色帽子に在籍するＫ君です。

Ｋ君は現在2級で今回合格すると晴れて鳳帽子を獲得できます。

鳳帽子を獲得するためには、日本水泳連盟の競技規則に則り

100ｍ個人メドレ－を完泳しなければなりません。

Ｋ君のこれまでに至る道のりは、険しいのものでした。

緑帽子での背泳ぎ、黄色帽子での平泳ぎ、水色帽子での

バタフライはそれぞれ形はできていましたが、25ｍやっとの

思いでたどり着く状態で進級してきました。一時期

黄色帽子であまり意志を示さないＫ君が水泳を辞めたいと

お母さんに申し出たこともあり、なんとか話し合いの末

続けてくれることになりました。そんなけして得意では

ない水泳に対して、続けると決めてからは短期教室に

参加したり、レッスン内でも叱咤激励を受けながら

頑張る姿がありました。

そして今日1級にチャレンジする時が来ました。

私が不安だったのは、100ｍを泳ぎ切るための体力、

タ－ンが心配でした。練習では何度も失敗したり

途中で立ったりしていましたが・・・。

テストではその心配をよそになんなくクリア！！

もう、Ｋ君。練習の時もその気持ちで泳いでよ！！

と心の中でつぶやきながら、

よくやった！！とハイタッチ。

本当にコ－チもうれしかったよ！！

現在Ｋ君は2年生。

今までは、自分の体をコントロ－ルできていない

ように感じていましたが、技術だけでなく心の

成長で目的に向かい努力する意識が芽生えた

ことで、ただ泳ぐだけでなくコ－チの話を

聞けるようになり、動きを意識してできるように

なったことが、今回の合格につながりました。

水泳を通じて心も体も健全に成長できる60級進級制度を

Ｋ君は卒業しました。

さぁ、今度はマ－ベラス制度にチャレンジ！！

進級テストのたびに既定の泳法もしくはタイムに

チャレンジしポイントを加算していくことで

かっこいい帽子をゲットし、レベルも上がっていきます。

どんどんポイントを獲得しマ－ベラスステ－ジを目指そうね！！

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

学校が始まり1週間以上経ちましたね！

学校には慣れましたか？お友達は出来ましたか？

当クラブでも4月１日から体操水泳共にクラスもかなり変わり今まで泣いていた子が少しずつ泣かないで体操に来てくれるようになってきています！！

たくさん練習してぐんぐん上達していこうね！

体操では4.5.6月に、、、

上達してくれてありがとうキャンペーン

を行っています！

クラブのカレンダーの3週目がテスト週となっており、お休みしないでテスト合格するとなんと抽選券がもらえます！！！！！！

※抽選券はもらったらすぐに受付前の箱に出して帰りましょう

4.5.6月の3ヶ月の間に最大3枚抽選券が貰え、

もらったらすぐに受付前の箱に出して帰ると7月の4週目に素敵な景品が当たります♪

ハズレはありませんので、体操に来てテストを合格して抽選券をゲットして、

素敵な景品をもらって帰って下さい！！！！！！！！

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

外はポカポカ春の日差しが多くなってきましたね。

お昼間は暑く感じる日もでてきました。

これからいっぱいお出かけしたいなー。と感じる季節になったのに・・・

世の中はまた大変な感染者数になってきましたね。。。なかなか外出も難しくなってしまうくらいです。

しかし！！当クラブは元気に営業していますよ！！

安全対策をしっかりしながら今後も営業していますので安心してご来館ください。

お待ちしております！！

それでは、今回のエピソードです。

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確かに世の中は大変な状況かもしれませんが、わたしたち選手クラスち「鳳ＷＳＣ」は日々全国大会を目指しながら練習に励んでいます。

選手クラスでは4月18日(日)にＳＴＧ選手権という水泳競技会に出場してきました。

感染症対策として健康確認や消毒、レース直前までのマスク着用等を全員が行い安全な運営がされていました。

レースでは各選手が日頃の練習の成果を発揮し自己ベストを多数出してくれました。

まだまだ目標に対しては物足らない部分もありますが、それは今後の課題としてまた練習に励んでいきます。

わたしが「おっ。」と感じたのは選手たちの社会性の成長を感じ取れたところにあります。

現地までは電車で移動をしましたが、大きな声で騒いだり座席で遊ぶこともなく全員が電車マナーを自発的に守っていました。

レース中では中学生を中心とした上級生チームが初めてレースに参加する子を見てあげたり、遊んでいたら注意をしたり誘導を行っていました。

さらに驚いたのは、お昼の休憩の際にも食べてはマスクを着けて・・・といった、いわゆる「マスク会食」をしていました。

これらはチームとしての活動を繰り返していくことで他人を思いやる気持ちや社会でのルールやマナーを学んでくれていると感じる場面となり、競技力と共にスポーツマンとして必要な要素です。

わたしは今後もこのチームをより社会性の高いスポーツマンを排出できるように指導していきます。

競技力ももっともっと上げていきましょうね！！！

チーム一丸となって取り組みますのでぜひ皆様も応援してください！！

また、チームに興味をお持ちの方はご相談ください。

体験も出来ますのでチャレンジしてみましょう。

お待ちしております。

みなさん、こんにちは。

はたもりです。

今回の動画は転倒予防の運動をご紹介させていただきます。

日本の救急要請理由の１位はなんと転倒による骨折や頭の強打。

重度の怪我となるとどうしても入院生活や寝たきりの生活が

続いてしまいます。そうなるとどうしても運動量が減少し

筋力の低下や血流が悪くなったりして、元の生活に戻るまで

時間がかかります。普段から体幹のトレ-ニングや下半身の

トレ-ニングを意識して行いましょう。

今日の動画は、つまづきによる転倒を防ぐ運動になります。

「足をしっかり持ち上げる。すって歩かない」

「つま先をしっかり上げて足を踏み出す。」

が今日のポイント！！

どんな場所でもできる運動です。

ぜひチャレンジしてみてください！！