みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

本日はエピソード編になります！！

ジュニアクラスでは6月組も1週目を終え、今日(14日)からは2週目となります。

今月も進級テストに向けたくさん練習していきましょうね♪

「元気に練習、笑顔で合格」がんばりましょうー！！

それでは、今回のエピソードです。

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今回は白帽子のAさんのお話です。

Aさんは現在41級。クロールに向けてバタ足を練習中です。

わたしはAさんとオレンジ帽子の頃から一緒に練習してきました。

その頃から顔つけやホビング、伏し浮きもとても上手にしてくれていました。

バタ足も形良く元気に出来ていましたのでよく進み、楽しそうに練習していました。

白帽子になって泳ぐ距離は25ｍに変わりましたがAさんの推進力はしっかり維持しています。

わたしはこれならたくさん泳げるようになるな。と判断し、それまで装着していた腰ヘルパーを外して練習するようになりました。

始めのうちは得意げにたくさんキックをしていたAさん。ところが・・・あれれっ？ちょっとしんどそう･･･。

Aさんの泳いでいる表情にも少し涙を浮かべています。

さっきまであんなに上手にできていたのにどうしたんやろう。わたしはAさんに尋ねました。

するとAさんは、

「しんどい･･･。」

腰ヘルパーで体が浮く補助があったときは上手くいっていましたが、ヘルパーがなくなり自分で体を支える体力がまだ

足りずにしんどくて泣いてしまったようです。

わたしはその時に子どもの発育や泳力レベルに合わせた指導の大切さを学びました。

わたしが「出来ているから大丈夫」と感じていても、子どもの心の中にはまだ不安も残っているんだと考え、そこからは

ヘルパーは装着していませんが目標の距離設定を変更して無理に25ｍ泳がずに練習していくことにしました。

そうしたことでAさんの表情にも少しだけ不安が消えたように見えます。

ですが同じ距離ばかりでもなかなか上達できませんので、少しずつ距離を伸ばしていきます。ここが難しいポイントです。

Aさんの心の成長に合わせながら距離設定を変更し無理のないように練習していきたいと考えています。

不安がなくなり「出来る！！」と自信をつけたAさんはきっとたくさん上手に泳げるようになってくれるでしょう。

楽しみです。

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7月26日からは夏休み短期教室！！

短期教室でも無理なくお子さまに合わせた練習を行うことでどんどん上達していただけます。

始めは嫌ー！！と感じていても最終日には「楽しかった♪」となるようにスタッフが全力でサポートします！！

クラスによっては定員になっているところもございます。

お申し込みはお早めに！！

LINEでの割引きクーポンや一般の方には本科同時申込特典もございますので

ぜひそちらもチェックしてください。

ご不明な点はお気軽にフロントまでお問い合わせください。

たくさんのご参加お待ちしております。

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

今回は動画編になります！

6月も中旬となり外の気温も高くなってきました。

ムシムシする中でプールの中に入ると本当に心地よく感じます。

そして、7月26日からの夏休み短期教室も好評受付中です！！

3日間クラスや5日間、2期連続受講するクラス等目的に合わせたクラスをご用意しています。

もう定員になっているクラスもございますのでお申し込みはお早めに！！！

そこで今回は各帽子のレッスン風景やテスト項目をおさらいしていきます。

今回は【オレンジ帽子編】

主な練習項目は水慣れの完成に向けての内容です。

顔つけの練習では道具やおもちゃを使ったり、鼻からブクブクと息を吐く練習もありますよ。

バタ足では膝が曲がらないように壁でしっかり練習します。最初はアームヘルパー、慣れてきたら腰ヘルパーに

換えてどんどん上達していきましょう。

プールやお水が怖いお子さまもコーチと会話しながら楽しく行うことで出来ることがたくさん増えますよ♪

短期教室でも同じような練習を行っていますからぜひ参考にしてみてください♪

申込みやご不明な点についてはお気軽にお問い合わせください。

たくさんのお申し込みお待ちしております！！

どうも！

最近、出かけるに出かけにくいんでインドア派になりそうな、おかコーチです。

先日、府内ならと思い、岬町まで出かけて鯛１尾800円で買いました。安！

お刺身とあら煮で美味しくいただきました。ウマ！

次は釣っていただき鯛ものです（笑）

外は暑くなてきました。熱中症に注意しましょう。水分補給もこまめにしてください。

このところ、体験に来ていただける方が増えました。ありがとうございます。

現在は、３パターン！

体験後、即入会！

体験後、マンスリー教室！（１か月体験）

体験後、短期教室！（３・５日間コースが選べます）

いずれも、指定水着他プレゼント付きです！

人気のクラスは定員があります。

まもなく定員です。

お考えの方はお急ぎください。

今週は６月組１回目の練習週です。

6/14～20までが２回目の練習週になります。

３回目は進級テスト週で振替授業、体験はできなくなります。

ご注意ください。

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☆夏休み短期教室好評受付中☆

7月26日～8月25日までは夏休み短期教室。最大10日間クラスで

毎日練習することで上達スピードもアップ！

本科生は進級に向けて！一般の方は水泳を上手に！！

どんどん上達♪ぐんぐん成長♪しましょう。

クラスによっては定員のところもございますのでお申し込みはお早めに！！

 たくさんのご参加お待ちしております★

 2021年夏休み短期教室.pdf (1.06MB)

こんにちわ！本日のブログは、体操担当の私　まんどころ　コーチが担当します！

いよいよ３０℃を超える日が出てきました！みなさん、水泳では水の中だから暑くないし、汗もかかないし飲み物飲まなくても大丈夫！・・・では決してありませんので気をつけてください。水の中にいるので、気づきにくいですが水泳は全身運動なのでけっこう汗をかいています。泳ぐ前には必ず水分補給をしてくださいね！

と、いうわけで今日は水泳のお話をしようと思います。

いつも、「体操担当の・・・」という書き出しから始めさせていただくのですが私は水泳指導の方が指導暦は長いです。今でこそお子さまのクラスは体操教室を受け持つことがほとんどですが、曜日によってはスイミングのクラスも指導させていただいております。

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先日、バタフライの練習クラスと４泳法が完成している、上級クラスの子どもたちに説明せずに練習メニューを伝えていきました。

私　「はい、今日は水色帽子さん（バラフライ練習クラス）も紺色帽子・マーベラスさん（４泳法完成しているクラス）も同じように泳ぎますー。ではまずは５０ｍをクロールで１本泳ぎましょう！」

子どもたち　「え？１本だけ？」「水色と一緒に泳ぐからちゃうん？」「これは何かある・・・（←勘のいい子がいます＾＾）」　とざわざわしていましたが、おかまいなしによーい、どん！

はじめは、フィン（足ひれ）をはいていますので５０ｍは楽なので１本というのに違和感があるのは当然です。

私　「はい、オッケーでした！次は１００ｍを１本行きまーす！今日は全部クロールでいいですよー」

子どもたち　「また１本やけど、泳ぐ長さ増えた・・・」「コーチ、１本やんなー？」「いやな予感が・・・（←また勘のいい子がいます＾＾）」とざわざわざわ・・・

私　「はい、オッケーでした！次は１５０ｍを１本行きます！もう分かってきた？？」

このあたりで、子どもたちは今日わたしがしてもらおうとしていることを理解したようです。泳ぎ終わったあとに、みんなに聞くともう答えが出ていました。

私　「はい、よく泳ぎました。じゃあ次はどうする？」

子どもたち　「２００ｍ！」

はい、その通りです。では２００ｍがんばっていってらっしゃい！・・・ではただしんどいだけになるので、ここで今日の目的を伝えます。

私　「その通り！次は２００ｍ！じゃあその次は？」

子どもたち　「２５０ｍ？しんどー」「２５０ｍって何回ターンするんや？」「いや、コーチのことやし、いきなり３００ｍちゃうか？（←私をなんだと思っているのか・・・（笑））」

私　「２００ｍの次は、１５０ｍ、その次は１００ｍ、最後は５０ｍと戻ります。全部１本ずつ。では合計全部で何メートル泳ぐことになる？」

ここのやりとりは割愛します（笑）みんな算数勉強しようね（＾＾；）

ここまでで８００ｍになります。このだんだん泳ぐ距離を長くして徐々に減らしていく練習法を「ピラミッド」といいます。心肺機能を高めるのに効果があります。それは特には子どもたちには説明しません（笑

私　「なんか８００ｍってキリが悪いやろ・・・どうする？」

子どもたち　「まさか・・・」　「わかったー」　「えー」

と言いながらも「１０００ｍ！」という今日の目標をみんなは導きだしてくれました！

ここまではフィン（足ひれ）をはいていますが、残りの２００ｍは足ひれを外して、１００ｍ個人メドレーを２本泳いで、合計１０００ｍとします。（ちなみに個人メドレーというのは、バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロールと順番に泳いでいくものです。１００ｍなのでこの場合は２５ｍずつです）

私　「というわけで、今日は１０００ｍ泳いで帰ってもらいますの日です！！さあ、まずは２００ｍ１本から続きをしよー！」

何人かはフィンの痛さ（くつずれのようになることがあります）で少し休憩はしましたが、それでも１０００ｍという目標に向かって泳ぐことができました！！子どもたちには、今日家に帰ったらお父さん、お母さんに１０００ｍも泳いだんやで、すごいやろー！って話してね！と、伝えましたが話してくれたかはさておき、達成感があったのか最後の挨拶はいつも以上に声がキリッとしていました。

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ちょっと長いエピソードでしたが、もうちょっとがんばって、とか、たくさん泳ごう！とかっていうのは声をかける方は楽ですが、かけられる方としてはどれくらい？ってなります。こうやって具体的に、明確に、目標を持って練習することでやる気も出て、上達に繋がっていきます。

当クラブでは、各コーチがこのように子どもの発育発達理論を理解して指導をしておりますので、上達のスピードアップをお手伝いします。是非、当クラブの指導を一度ご体験ください！ウイングススポーツクラブの教室は「お子様に心身の成長を実感していただける」教室の１つとして自信を持ってオススメしていますます！

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☆夏休み短期教室好評受付中☆

7月26日～8月25日までは夏休み短期教室。最大10日間クラスで

毎日練習することで上達スピードもアップ！

本科生は進級に向けて！一般の方は水泳を上手に！！

どんどん上達♪ぐんぐん成長♪しましょう。

クラスによっては定員のところもございますのでお申し込みはお早めに！！

 たくさんのご参加お待ちしております★

2021年夏休み短期教室.pdf (1.06MB)

みなさん、こんにちは。

はたもりです。

月曜日のブログでうえむらコ－チが書いていましたが

ここ数日本当に暑くなりました。今日昼に出勤して

きた上村コ－チは、「暑い」を10回以上は言っていましたよ。

たぶん、本人は気づいていないと思いますが・・・。

特にこれからはプ－ルが気持ちよくなる季節です！！

みなさん、

元気に練習、笑顔で合格！！

目指して頑張っていきましょう！！

さて、今日はオレンジ帽子1班に在籍する

姉Ｙちゃん、妹のＡちゃんの姉妹のエピソ－ドです。

二人はとっても仲良し。

ＡちゃんはＹちゃんといつも隣同士に並んでいました。

しかし、そろそろＹちゃんは2班に合格しようとしています。

もちろん、Ｙちゃんの練習場所は1コ－ス手前から1コ－ス

奥に変更しますので、Ａちゃん、Ｙちゃんは離れ離れになって

しまいます。Ａちゃんは、この間の月曜に少し離れる練習を

しましたが、結果は大泣きして普段できている練習もできない

ほどになっていました。姉のＹちゃんは、私の意図を感じて

くれているのか、優しくＡちゃんと話をしながら距離を取ろうと

するのですが、結局前半だけ離れて並び、後半はまた一緒に並んで

もらい練習をしました。

わたしは、Ａちゃんに

「お姉ちゃんと同じことができれば次のクラスにいけるから

　一緒に頑張ろうね！！」

と伝えたところ、Ａちゃんは、いつも以上に顔つけを頑張り、

ア－ムヘルパ－なしでも一人で泳ごうとしたり

必死に頑張ろうとする姿がありました。

しかし、さすがに姉妹のレベルの差はそんなに簡単に埋まるわけでもなく

時間をかけないと、なかなかＡちゃんは2班に昇格は難しい状況です。

でもこれだけ頑張れるＡちゃんに今後は他のお友だちとも

仲良くなってもらいともに頑張れる仲間を作っていき、お姉ちゃんを

送り出してあげれるように導いていきＡちゃんの心の成長を促していこうと

感じました。

Ｙちゃん、Ａちゃんの姉妹の様子をまた紹介したいと思います。

お楽しみに！！

このような事例はよくあることで、普段慣れていない場所で何かをしようと

するときに、近くに兄弟、友だちがいればこんなに心強いものはありません。

頑張る力が自然と湧き出て来て、心が安定しいつもの力を発揮できます。

ただ、新しいｸﾞﾙ－ﾌﾟに入った時はそうであっても、新しい仲間ができる

ように我々は集合レッスンを行っていきます。個人の成長や技術に合わせた

個別指導を行い、その効果をさらに高めるためにみんなで鼓舞したり

競い合ったりできる集合レッスンを今後もウイングススポ－ツクラブは

行い、お子様の成長を促進していきます。

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☆夏休み短期教室好評受付中☆

7月26日～8月25日までは夏休み短期教室。最大10日間クラスで

毎日練習することで上達スピードもアップ！

本科生は進級に向けて！一般の方は水泳を上手に！！

どんどん上達♪ぐんぐん成長♪しましょう。

クラスによっては定員のところもございますのでお申し込みはお早めに！！

 たくさんのご参加お待ちしております★

2021年夏休み短期教室.pdf (1.06MB)