みなさん　こんにちは。

橋本コーチです。

よくこんな事を聞かれませんか？

あなたが好きなのは？イヌ派？それともネコ派？

ちなみに答えるのでしたら私はイヌ派になります。と言うのも、祖母の家で

ラブラドールレトリバーを飼っていたからが大きな要因です。

今回は夏休みと言うことで質問は

あなたは海派？それとも川派？

海のいい所はなんと行ってもその広大さ！！シオのおかげで身体が浮きやすく、泳ぎやすい！！

また砂浜はビーチボールや砂のお城作り、磯では小魚・なまこ（フナムシ）などいろいろな生物を見ることができますね！

川のいい所はべたつかない！！木陰で涼みながら遊泳でき、深さによって水温が変わってきます。

水面付近では暖かくなりやすく、深いところでは天然の湧き水により

常にキレイで冷たい水が出てきています。

どちらでも「泳ぐ」と言う目的では同じですが、同じ項目でのドッチ派？

という質問をしてみました。

（ちなみにコーチは川派です）

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 ７月２５日からは夏休み短期教室！

いよいよ間もなくになりましたね。

５日間コースも３日間コースもたくさん泳いでどんどん成長しましょう。

定員になっているコースもありますよ！LINEクーポンもあります。

やっぱり夏は水泳でしょ！！きれいにたくさん泳げるようにわたしも全力で指導します。

詳しい内容はお問い合わせはフロントやお電話でおたずねください。

たくさんのご参加お待ちしております。

８月からご入会をお考えの方にお知らせです！

ご入会方法は

①短期教室と同時入会（進級テストが受けられるので上達してから始められます）

②マンスリー教室（１か月体験）からのご入会（８月組受付中）

③1日体験からのご入会（体験料返金制度あり）

④通常入会（今スグ始めたい方におすすめ）

となります。

体験やご入会には制限がございます。

第２・第３のご希望をお考えの上、ご検討ください。

詳しくは下記をご確認、またはお問い合わせください。

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

先週の月曜日久しぶりに少しプールをのぞいてみると、１年前ぐらいには一緒にオレンジ帽子で頑張っていた子が

なんと先週見てみると緑帽子や黄色帽子で泳いでいる姿を見てとても驚きました！！！

１年近く月曜日はプールに入っていませんでしたので、子ども達も覚えていないだろうなと思っていたら

子ども達の方から私に気づいて、

「え、コーチ久しぶり～」　「今日はプールにいてるの！何色帽子に来てくれるん？」　「あきよしコーチやん！！」

などとたくさん声をかけてきてくれて凄くうれしかったです！！！

オレンジ帽子では、水に対してすごく怖がっていた子も今では怖がることもなく泳げていてかっこいい姿も

たくさん見ることが出来ました！！！

かっこよく泳げるには時間がかかるかもしれませんが、時間がかかってでも長く続けて頂いていることと、

子ども達の頑張りなんだと実感できました。

ここしばらく体操メインのコーチをしていたので、体操でも今以上に来てよかったと思ってもらえるようにご指導させていただきます！！

体操では、

平日　月・火　　16：10～　　児童クラス（小1～小6）　　

平日　月・水　　18：30～　　児童クラス（小1～小6）

このクラスのみ今現在空きがございます。

ただ、この４クラスとも1.2人のみの空きしかございませんので早い者勝ちとなっています。

細かい空き情報はお電話や直接受付に聞くことも可能です。

埋まり次第キャンセル待ちでのご対応となっています。

短期教室や８月までは１か月体験のマンスリー教室もございます。

お申し込みやご予約はお早めに…。

ぜひ皆様のご参加スタッフ一同お待ちしています♪

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

暑いなー。。。と思ったら、ドバババッ！！と雨が降ったりで夏になりましたね。

みなさん熱中症や夏バテ対策は大丈夫ですか？

こまめな休憩・水分補給をしながら日々過ごしましょう。

それでは、今回のエピソードです。

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水泳クラスは現在７月組２週目の授業となりました。

進級テスト項目をたくさん練習して３週目のテストに向け、みんながんばっています。

わたしのクラスも、もちろん同じです。

バタフライを練習中の水色帽子も完泳目指してがんばっています。

キックの形や手の動作、リズム・タイミングを合わせながらきれいに泳げるように練習しています。

水色帽子は１５級から始まります。

まず最初はキックの形からなのですが、出来るようになればどんどん先の練習にチャレンジしてもらっています。

わたしのクラスでは２週目には手をまわしバタフライの形を全員が理解できるように指導しています。

Aくんもそんな一人。今月から水色帽子になりましたがキックを覚え手をまわしています。

もちろん、とても難しいので完泳には至っていません。それでもいいのです。

大切なのはバタフライの形を覚え、これから学ぶ目標をしっかり見出すことです。

初めてで難しいバタフライをしっかり練習して楽しく感じてくれたAくん。

もちろんテストは合格見込みですし、きっと上達を感じてくれるでしょう。

どんどん上達！！ぐんぐん成長！！がんばりましょう！！

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７月２５日からは夏休み短期教室！

いよいよ間もなくになりましたね。

５日間コースも３日間コースもたくさん泳いでどんどん成長しましょう。

定員になっているコースもありますよ！LINEクーポンもあります。

やっぱり夏は水泳でしょ！！きれいにたくさん泳げるようにわたしも全力で指導します。

詳しい内容はお問い合わせはフロントやお電話でおたずねください。

たくさんのご参加お待ちしております。

みなさん　こんにちは。

橋本コーチです。

今回は最初に写真撮影のお知らせをいたします。

体操教室では３週目、７/１６～２2に各クラスでの写真撮影を行います。

お休みされちゃいますと、写真に入る事ができませんので

出来るだけお休みをなさらないようにお願いいたします。

もちろん３週目ですのでテストもございます。

マット週のテストは、マット運動・柔軟・バランスの３つの項目があるのはご存知かと思いますが

そのなかでもダントツ嫌いな子が多いのが柔軟です。

柔軟するよー　と授業内で言うと「よっしゃー！！」「やったー！！」と聞こえてくることは滅多にありません。そうです。柔軟は痛いからですね。。。。。。

では、今回の後半部分では柔軟することのメリットをお話できたらと思います。

1.ケガ予防

　関節の可動域も広がるので、少し無理な動作が一瞬だけ入っても柔らかさでカバーできます。

2.運動能力の向上

　関節の可動域が広がる、、、ということはできる事が増える！！ということです。足首の柔軟性が少しでも上がると走るのが速くなる！？と言うのも聞いたことがありますね。

3.年齢問わず血行促進

　身体が柔らかいと血流が良くなり、肩こりや腰痛が治り、予防できる。という結果があるほど柔軟は大切です。

子どもで肩こり？そんなんないって思いましたか。

勉強机に座っている姿勢、猫背じゃないですか？

ゲームしている姿勢、ビシッと座ってしてますか？と言うように日々の積み重ねが肩こりに繋がります。

4.基礎代謝のアップ

　これは難しいですね。簡単に言うと痩せやすくなる！

どうです？いいこといっぱいですね！

お家の方も一緒にお子様と柔軟することでいいこと一杯です！！

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夏休み短期教室　好評受付中！！

短期教室でも個別アドバイスを行います！

全員がうまくなった！楽しかった！！と感じる練習を多く取り入れます。

水泳デビューのお子さまから各泳法の上達まで、みなさん成長間違いなしです！！

ＬＩＮＥクーポンもありますよ！！

詳しくはホームページまたはフロントまでお問い合わせください。

みなさまのご参加お待ちしております★