みなさん、こんにちは。

はたもりです。

今年のクリスマス会も満員御礼となりました。

当日は、ゲームをしてたくさんポイントをとってお菓子をゲットしよう！！

そしてクリスマスプレゼントもあるから楽しみにしておいてくださいね。

コ－チも楽しみにしています。

プレゼントといえば、現在成長実感キャンペ－ンまっただ中！！

10月、11月、12月の進級テストで合格すればその回数に合わせて

お菓子をプレゼント！！子ども達自身も保護者の皆様にも

成長を実感してもらえるようにたくさん褒めて、個別練習の

時間を多く設けて指導していきます。 

どんどん上達、ぐんぐん成長！！

さて、進級テストも今日、明日で終了です。今のところ水泳も体操も

出席者は全員合格できています。みんなよく頑張って練習しましたね。

水色帽子のＫ君は、バタフライのタイミングが少しずれることがあり

いつもそれの注意を受けながら練習をしていました。タイミングが

ずれてしまうとどうしてもスピ－ドに乗らない、体が思うようにもち

上げることができず、腕が曲がってしまう、ということになります。

バタフライを上手に泳ぐにはタイミングがとても重要になります。

他の泳ぎは、少々進まなくても形がきれいであればしっかり泳いで

いるように見えますが、バタフライは推進力がないと何か溺れている

みたいに見えてかっこ悪くなってしまいます。Ｋ君もテスト前まで

タイミングが合う時と、合わないときがあり不安定でした。しかし

テストが始まりＫ君がスタ－トしその不安は一気に無くなりました。

タイミングよくかつ良く進めているではないですか・・・。

じゃ、練習中でもしっかり泳ごうよ・・・（泣）（笑）。

でも、テストではよくあることなんですよね～。

　それは、ちょっとした意識。水泳だけでなく、スポ－ツ全般で

いえることですが、気持ちがぐっと入った時は自然と体幹に

力が入ります。そうすると、体が思うように動くようになります。

でもそれはかってにそうなるのではなく、練習を積み重ねてきた

からできるので日ごろの練習でも頑張りましょうね。

練習は1回約1時間あります。1時間ずっと意識するのは難しい

と思いますが、そのうち10分間から集中してみましょうね。

☆冬休み短期教室好評受付中！！

定員になっているクラス、定員間近のクラスがあります。

参加希望の方はお早目にお申し込みよろしくお願いいたします。

早期割引は今月末まで！！

みなさんこんにちは。

たちばなコーチです。

11月も半分となりましたね。今年の冬はさむくて、

外にあまり出たくない気分になりますね。

家の中は暖かくて快適に過ごしやすくなって、

鍋などの食事が多く、湯船に浸かって疲れをとって

気持ちよくなりたいと思っていますが、なかなかそうはいかず

そのままベッドに寝てしまうことがありました・・・。

みなさんも気をつけてくださいね。

今回のお話は前回の続きとなります。

先週の金曜日からテストが始まりました。体操では、跳び箱のテストで

以前は難しい技に挑戦する子ども達のお話をしましたが、

今回はその続きになります。

跳び箱の上でヘッド転回や転回をする子ども達のみんなは、

お尻を高く上げるのと足を振るために腹筋と背筋が上手に出来ていたら、

あとは手を押して上手に立つが出来ればテストは合格になります。

テストの中には、ヒザを曲げても大丈夫なのと伸ばし続けないといけないの2つが

あり以前お話した子のほとんどは、ヒザを伸ばしきらないといけないがテストとなります。

そのなかでもＭくんは、とても熱心な子で自分でどうやったら成功できるかを分析するぐらい

熱心でした。特に着地時に前に行きやすいことが多く、本人も少し悩んでいました。

回った後に手を前に持ってくることが多かったので、手のことを話しました。

回った後に手を上に持ってくるようにするのとバンザイポーズを取るような形をすれば、

前には行きにくくなるっとＭくんに伝えました。更に回る勢いが強いので、

少し弱くして大きく回るようにとも伝えました。すると大きく回りが出来て、手が前に行かない

ように上に向けて着地時が大きく変わることができていました。

本人もコツを掴んだようで、その後の練習も難なくできていてそのままテストにのぞみました。

テストとしてはキレイにヒザが伸びていて、着地も手がマットにつかず前に行くこともなく上手に

できていました。成功と合格を感じたと思います。

Ｍくんのように、自身の分析をする子は少なくとも何人かはいています。

出来ないからやらないや、やってみて自分にはできないと口に出してしまう人もいますが、

そんな子たちに言えるのはまずはどういう技かを聞く、そしてやってみてできるできないを決めないで

挑戦を続ける。そしてできなかったらなぜできないかを聞くなどをすれば、できないが少なくなるので

頑張っていきましょうね！！

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

さあ、ジュニアクラスの皆さん！！

進級テスト期間ですね！！

11月組テスト期間は12日(金)～18日(木)までとなっております。

練習の成果をしっかり発揮して合格・上達しましょうね☆

今年のテストもあと11・12月だけです。

2021年もたくさん上達した年になるようにがんばりましょうー！！

それでは、今回のエピソードです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回はそんなテストでのお話。

わたしはよく水色以上のクラスを担当しています。

バタフライ習得中～4泳法完成の子たちのクラスです。

みなさんもなんとなくイメージできると思いますが・・・バタフライってしんどいですよね。

25ｍ完泳するにはタイミングやキック力、手大きくまわすチカラ等たくさんの要素が必要です。

水色帽子(バタフライ)の最後のテスト項目はもちろん「バタフライ25ｍ完泳」です。

みんな最後の1ｍまでしっかり手を回してくれました。

Aくんもそんな1人です。勢いよくスタートして前半は好調です！・・・ん？　あれれ？

後半苦しそう！！疲れやリズムがはやくなってどんどん進むスピードが落ちてきました。

がんばれ！Aくんがんばれ！！

そんな気持ちを私は心で叫びながらテストを行っていました。

あと7ｍ・・・あと5ｍ・・・3ｍ・・・。

だんだん近づくにつれ手も下がり始めています。

残り1ｍ！！

最後は合格したいというAくんの想いが乗っかった泳ぎだったように感じます。

苦しそうでしたがなんとか完泳したAくん。

結果は・・・合格です！！

テスト結果を渡すとすごく喜んでくれました。

「これからもがんばってね」という私から声をかけると元気よく「うんっ」と言ってくれました。

次回のテストは「バタフライ→背泳ぎの50ｍ」です。

今回25ｍだけでも少ししんどかったバタフライが今度は50ｍとなります。

また来月のテストに向け練習に励んでいきます。

がんばりましょうー！！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

12月24日～26日は冬休み短期教室！！

3日間連続で練習するので体力もアップします。

25ｍや50ｍをたくさん泳げるようにサポートしますよ！

只今好評受付中。

クラスによっては定員のところもございますのでご予約はお早めに！！

皆さまのご参加お待ちしております☆

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

10月の4週目の体操はホッピングマットを使って体操をしていますが、

今回はジャンプをした後に空中で一回転回る　　前方宙返り　を練習しました！！！

怖がる子も多い中、チャレンジする子もたくさんいました。

コーチが必ず補助してくれるので安心して運動ができ、さらには子ども達から

「一人でチャレンジしてみたい」との声も上がりました！！！

月の4週目は楽しみながら運動ができるようになています♪

11月の4週目は　縄跳び　を使って運動を行いますので、可能であれば自分の縄跳びが

あれば持ってくる協力をお願いします！！！！

≪冬休み短期教室のご案内≫

12/24～12/26の3日間で短期教室が開催されます。

現在体操では幼児クラスが満員となりました！！！

残り2クラスの児童クラスはまだ枠が空いています。

11/30までは早期割引もございますので、体操・プールともに皆様のご参加お待ちしています♪

どうも！おかこーちです！

寒くなりました！

あたりの木々も色づいて今が紅葉の季節になっているなかなー

ほんとに秋が短くなりましたねー

さて、毎年恒例だったスキースクールですが、準備は進めていたのですが

今年も開催を見送ることになりました。

申し訳ありません。

最後に行ったのが２０１９年１２月白馬五竜での開催でした。

雪不足の年で、思うように滑ることはできませんでしたが、楽しんで頂けたと思います。

昨年は新型コロナウイルスのこともあり、スキースクールは中止になり、でも雪はたっぷりと降るという感じでした泣。

今年もよく降る予報のようです。

悲しいなぁ・・・雪があるのになぁ・・・って感じです。

来年は、諸々の条件も整ってきっと開催できると思っています。

スキースクールってどんなことするのか気になる方は

こちらもご覧ください。→https://youtu.be/J6sWZaDPTZo