みなさんこんにちは。

たちばなコーチです。

12月に入りましたね。冬を代表する季節になりましたね。

クリスマスや雪祭りなどイベントがたくさんありますが、

この世の中の情勢でできるイベントは少ないですが、

今年最後の楽しい出来事なので盛り上がっていけたらいいですね。 

また12月は色々と忙しい時期にもなりますね。

学生は受験シーズンでもあり、部活動では最後の大会と引退して後輩の指導など

学校に行く回数が少なくなる時期でもあります。受験生は来年のために今年最後の

勉強をして次へのステップになるように頑張ってくださいね。

今回のお話は鉄棒になります。

子ども達は今テスト練習に入っていますが、鉄棒が得意人もいれば苦手な人もいます。

学年は違えども高学年でも難しい技があれば、その難しい技を難なくできてしまう低学年の

人もいます。2～3年生で前方支持回転を簡単に回ってしまう人がたくさんいますが、

そのほとんどが練習の時に技の仕組みを身体で覚えていて上手に回っている感じでした。

4～6年生で前方支持回転に挑戦している人のほとんどは、鉄棒の下に身体が来た時に

お腹が鉄棒から離れて落ちてしまうことが多い感じでした。

力の関係もあれば技の構成の理解などもたくさんありますが、同じ落ち方が多い4～6年生は

技の構成であり、回るときのタイミングなのが難しいのかなと感じました。

難しい技ほど難しく考えてしまい、回るのが難しくなってしまう部分があるので簡単なポイントを

繰り返し説明をするだけでも上手に回れる人は回れています。

「前を見て早く回る」「手首をぐりっと返す」などの簡単な言葉だけを言ってあまり考え込まないで、

回る練習を続けています。

2～3年生でできる人ほど、説明するとその1回でできてしまうことが多いと感じました。

力はもちろん少ない部分がありますが強い人は、技の仕組み、仕方やタイミングなど

身体が理解してそれを覚えて回っていると感じました。もちろん全員がそうではなく、何人かの

数の人が出来てる感じでした。

難しい技になればなるほど考えをもって回ろうとする部分があると思いますが、逆にあまり考えず

一部分のポイントを意識して練習するのもいいのかも知れません。考えれば考えるほど悩んで、

難しくなってしまうのでできるできないではなく、1度がむしゃらになってやるのも成功する何かの

ヒントが得られるかも知れません。

冬休み短期教室！！

お待ちしております！！

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

本日は12月6日！！

ジュニアクラスは12月組2週目を迎えており10日(金)からは今年最後の進級テスト期間です。

この1年間もたくさんのお子さまに上達・成長を感じていただきました。

12月のテストもがんばって合格しましょうね★全力でサポートします！！

成人会員さまは24日～27日までは特別営業となります。

営業時間が変更となりますのでご確認よろしくお願い申し上げます。

そしてそして、もう皆さんもご存知ですよね？！

わたしは選手クラスを担当しています！！！

選手クラスは毎年、年末合宿を実施していたのですがこの情勢になりなかなか開催が難しくなってしまいました。。。

そこで年末は練習会を開催して最後までしっかり泳ぎこみをしております。

本科1級が対象とはなりますが、そんな選手クラス年末練習会の最終日に一緒に泳いでみませんか？！？！

それがこちら↓↓↓

12月28日(火)14：00～16：00まで選手クラスと一緒に練習してみましょう♪

ただ泳ぐだけでなく、最後にはタイムトライアル（計測）を行います。

タイムを計ってみることで練習の成果や上達をより感じれますよ♪

さらに！　普段の練習では行わないスタート練習(飛込みスタート)も行います！

スタート台に上がって遠くへ飛び込む姿はやっぱり魅力的ですよね！

しっかりサポートします！！

選手クラスへ興味のある方！

たくさん泳ぎたい方！！

飛込みスタートをやってみたい方！！！

ぜひ参加してください！！！！！！

お待ちしております★

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12月24日～26日は冬休み短期教室

こちらは飛込みスタートは行いませんが、たくさん泳ぐことでスキルアップ間違いなしのクラスです。

80分間しっかり練習して合格・上達・成長を目指してがんばりましょう♪

定員になっているクラスもございます。お早めに！！！

たくさんのご参加お待ちしております★

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

今回は動画編！！

12月になりましたので2021年ももうすぐおしまいですね。

この1年は皆さんにとっていかがでしたか？？

たくさん練習してどんどん上達しましたね★

水が怖かったお子さまも1年でバタバタで泳いでいたり・・・

クロールがしんどく感じていた子もスイスイ泳げるようになったり・・・

たくさんの泳法にチャレンジしてたくさん練習してたくさん成長しましたね♪

わたしたちスタッフも皆さんの成長をサポートできて感謝でいっぱいです。

12月10日(金)からは今年最後の進級テストです！

最後までしっかりがんばりましょう！！

さらに、年末は選手クラスの練習に1級のお子さまも招待して練習会を開催します！

ぜひ1級のみなさん参加して一緒に上手くなりましょう。

飛込みスタートやタイム計測を実施します。

今回はわたしがクロールを泳いだ動画を紹介しますのでぜひ参考にしてください！

たくさんのご参加お待ちしております！！！

どうも！おかこーちです！

水泳はいつまでやるものでしょうか。って聞かれたら！

いつまでもできます！って答えます。

具合が良ければ、100歳でもできます。

逆に０歳でもできます。（一人ではムリですよ～）

水泳は万能です。

特に、体力面において大きな効果があります。

かんたんに言いますと、陸上では下半身が主に働いて運動しています。

水泳は、水平になって運動するので、全身を使って運動します。

しかも、呼吸に制限がかかります。陸上のようにいつでも出来るわけではありません。

ですから、体力面においては他の比ではありません。

さらに怪我が少ない！

もし、陸上のスポーツで足を怪我してしまうと、しばらくお休みです。

水泳は、よっぽどのことをしない限り、怪我が少ないのが大きなメリットです。

唯一の難点は

習わないとできるようにならない。

です！

トライアスロンの選手が苦労するのが水泳だそうです。

ランとバイクは自分で練習できますが、水泳は習わないとできません。

過去に教えていた選手がトライアスロンに転向した例もありました。

日本のトップクラスに入ってましたよ！

プロ選手も練習に取り入れる水泳は万能です。

ちょっとそれますが

以前テレビで、東大生に子供のころに習っていた習い事は？って聞いてました。

塾かと思いきや、スイミングが多かったです。

何して遊んでいたかはレゴだったと思います。

運動と勉強は密接に関係しているようです！

文武両道

賛否はあるようですが、何事にも一生懸命やることが大切なんです。

戻します。

当クラブは６０級進級制度をもとにレッスンを行っています。

上達が早い！

そして

成長を実感！

してもらえます。

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

もう12月に入り今年もいよいよ残り1ヶ月を切りましたね。

寒さも一気にきて体調を崩してはいませんか？？？

体操・プール・ダンスも今日抜いて残りは3回だけです！！

あと3回のレッスンお休みしないでみなさんが来てくれることを待っています♪

12月は様々なキャンペーンやイベントがありますよね！

12月19日には待ちに待ったクリスマス会！

12/24～12/26までは冬休み短期教室！！！

最後はなんとなんと、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

10月から続けて行っているキャンペーンがありましたよね！！！！！ 

成長実感キャンペーン！！！！！

10.11.12月の3か月だけこのようなキャンペーンを行っており、

体操・プールともに10月から合格していくと貰えるお菓子が大きくなります！

10.11月はすでにテストが終えていますので、残すところは　12月　だけとなりました。

今年最後のテストを合格して大きいお菓子を貰って帰って下さい！！！

体調管理や怪我には充分気をつけてみなさんがテストに臨んでくれることを願っています。　

≪　お知らせ　≫

冬休み短期教室が12/24～26日までの3日間開催されます。

体操教室では現在　Tクラス(幼児クラス)、Vクラス(児童クラス)の2クラスが

ありがたいことに満員となりました！！！

残り　Uクラス(児童クラス)が5枠となっています。

ウイングススポーツクラブのLINEのお友達登録をして頂くと、割引もございます！

まだまだプールも体操も皆様のご参加お待ちしています♪♪