みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

とても冷えて寒くなってきましね・・・

寒くなってきていますが、プールはしっかりと調整

していますので安心してお越しください！！

体操教室の１０月はマット種目でした。

マット種目の他に柔軟・バランスの３つが

今回のテストでした。

前回(７月)のテストから３か月が経ち、マット種目では前回難しかった

運動に自信がつき合格する子がたくさんいました！！！

今回、多くの子ども達が苦戦したのが柔軟でした・・・。

柔軟は１０月になってから頑張ってもすぐに柔らかくならず、

継続的に行わないと柔らかくなりません。

７月から３か月が経ち、今回のテストでは多くの子ども達が

改善されていましたが、あと少し届いていない状況でした。

苦戦はしていましたが、上達していたことは確かであり

柔らかくなったことを伝えるととてもうれしそうにしていました。

どんなスポーツでも継続して運動を行うことが大切です。

しんどい・難しい・上手に出来ないと思うことがこの先に

出てくることがあります。そこですぐに諦めてしまうと

自信を無くしたままになります。そこを諦めないで

乗り切れると運動の楽しさや自信につながります！！

当クラブでは発育発達理論を理解し、小さな変化に

気づき褒めることで成長のお手伝いをさせていただいております。

 ≪冬休み短期教室のお知らせ≫

12/25　(金)　～27　(日)　まで短期教室を開催します。

通常レッスンに比べ２０分間長い８０分間のレッスンで、

３日間続けて行いますので上達速度が上がります。

昨日から受付が始まっています！

みなさまのご参加スタッフ一同お待ちしております。

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

寒くなってきましたね・・・。

朝一のプールは水温も室温も冷え込んできました。

ですがバッチリ調整しながら営業していきます！

体調崩さず元気に過ごしていきましょうね♪

それでは今回のエピソードです。

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20日（火）までは子ども水泳クラスは進級テスト期間となっています。

上達実感キャンペーンも実施しており連日たくさんのお子さまに

合格した喜びを感じていただいています。

そんな本科生の皆さんが目指すのはもちろん1級（鳳帽子）ですよね！

鳳帽子は今月のテスト項目は「平泳ぎ」となっています。

テストの際はフォームや泳法規則で評価する「デモンストレート」グレード

タイム計測をして年齢や性別に合わせた基準で評価する「アスリート」グレード

を自身で選択することが可能です。

1級であるＡさんはいつも元気に週2回プールに来てくれます。

平泳ぎは泳ぐのが好きな子が多い種目ですがなかなかタイムとなると結果が出にくい種目です。

ですがＡさんは今月のテストでアスリートグレードにチャレンジ！。

・・・結果は残念ながらポイントを獲得できる記録には届きませんでした。

悔しそうな表情を見せるＡさんがとても印象的でわたしは速くなるためのアドバイスをしました。

もともとの予定では1回はアスリート、もう1回はデモンストレートで挑戦する予定でしたが

Ａさんはわたしに向かい「コーチ、次もアスリートでやる」と言ってきてくれました。

悔しさをバネに再度挑戦を決めたＡさんをなんだかわたしも誇らしく感じました。

きっと次回のテストでは良い結果を出してくれるでしょう。

期待していますよ！！応援していますよ！！がんばれっ！！！

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＜冬休み短期教室のお知らせ＞

12月25日（金）～27日（日）まで冬休み短期教室を開催します。

今年も3日間しっかり泳いでレベルアップしましょう♪

短期教室にはいつも鳳帽子の子も参加してくれます。

たくさん泳いで体力も技術も向上させましょう！

ＬＩＮＥアカウントに登録されている方には参加費割引クーポンも配布！

詳しくは配布している案内文、またはホームページをご覧ください。

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♪

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

今週は進級テスト期間ですね！

10月組～12月組までは

上達実感キャンペーン

を実施中です！

進級テストに出席・合格をして「やったー！！」という嬉しい気持ちや

「次もがんばる！！」というやる気アップをコーチたちもサポートします。

そこで、今回の動画は当クラブ60級進級制度の紹介動画にしてみました。

今回は「オレンジ帽子編」！！

オレンジ帽子のクラスで行われている練習や各項目のポイント等を紹介しています。

ぜひご覧になって皆さんの上達のお手伝いになればなと思います。

今後も他帽子の練習紹介動画も配信しますので楽しみにしていてくださいね！

現在会員ではない皆様へ

当クラブの進級テスト合格率は

９７％

以上をとなっています。

この結果は当クラブが自信をもって運用する発育発達理論に基づく

６０級進級制度

が生み出しています。

入会するクラブをお探しであれば、ぜひ当クラブへお越しください♪

お得な入会プランをご用意し、皆様のお越しをスタッフ一同

心よりお待ちいたしております！！！！！

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＜冬休み短期教室のお知らせ＞

12月25日（金）～27日（日）まで冬休み短期教室を開催します。

今年も3日間しっかり泳いでレベルアップしましょう♪

ＬＩＮＥアカウントに登録されている方には参加費割引クーポンも配布！

詳しくは配布している案内文、またはホームページをご覧ください。

〇短期教室をお考えの方へ

短期教室の良いところは、毎日行うことで昨日のことを覚えている中、次のことに進めるので上達が早いことです！

ただ、やり方を覚えることができても、体力が上がるわけではないので、あくまでも一時的にできるようになると思ってください。

本科生の方は速く上達したい方には短期教室がおすすめです。一般の方が短期教室後、継続して入会するにはとても良い始め方です。

〇マンスリー教室をお考えの方へ

マンスリー教室は普段行われている本科クラスに交じって行う教室です。マンスリー教室の良いところは、今後継続入会される方には

そのままの流れで始められるところです。１か月体験と思っていただければ良いかと思います。本科生の方は、練習回数を増やせるので

オススメです。

どちらがい良いのかは、ご都合にもよりますが、早く上達したい方は、短期教室をオススメします。

生活のリズムに合わせてという方は、マンスリー教室がオススメです。

どちらも進級テストを行います。一般の方は受講後の進級結果をもとにお始めいただけます。

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしていります！！！！！

詳しくは→ 2020年冬休み短期教室一般生POP.pdf (1.45MB)

こんにちわ！本日のブログはわたくし　まんどころコーチ　が担当いたします。

昨日も当ブログでご案内いたしましたが、冬休み短期教室の案内を開始しました！申し込み開始は、10月19日（月）10：00～フロント、電話にて予約、申し込みを承ります。

日程は、12月25日（金）～12月27日（日）で行います。詳細は、当ＨＰのトップぺ－ジに掲載していますのでご覧ください。 

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体操教室では３日間で主要３種目（マット・跳び箱・鉄棒）を全て行います。80分間のレッスンでは前日のおさらいから始められる長い時間配分なので上達を大きく引き上げます。本科生はもちろん現在お通いになっていないお子様もウイングススポ－ツクラブが自信をもってお勧めする「８０分×３日間コース」の冬休み短期教室にぜひお申し込みください。

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さて、本日の体操教室ブログは【後転】についてお話します。

まあ、簡単に言うと「うしろまわり」です。

今月１０月組はマット運動がメイン種目で今ちょうどテスト週間です。この後転に苦労していた子どもたちが続々と合格しています！その中には、始めは走る事も難しかった４才のお友達が年少（３才）から年中（４才）までの１年で後転までできるようになったとい感慨深いう合格もありました！そのお友達はまだ年齢が低く、性格的にも大人しいので、テストでできてもあまり何も反応はなく、わたし一人だけが「すげー！できたなー！すげー！」と大騒ぎだったのですが、、、（＾　＾；

後転には様々な運動要素が入っていて、「後転ができるようになると運動能力は１段階レベルアップ」した証拠になります！ 前まわり、いわゆる「でんぐりがえし」は力がなくても回れますが、うしろまわりについては「筋力と柔らかさ」がないと回れないからです。

★ １つは、腹部の力です。

後転は、腹部に力を入れて下半身を上げる力が必要です。その力をつけるための１つの運動が背倒立です！以前のブログでも背倒立を家で練習してくれていた女の子をご紹介しましたが、腹部の力を入れてお尻が上げられないと後方に体が回転せず、後ろにただ倒れていくだけではひっかかって止まってしまいます。この背倒立は、ほぼ毎週練習しています！

　　　 背倒立

★ １つは、首の柔らかさです。

首が固いと、体が丸まりきらずに後ろへの回転がしにくくなります。また、頭が起きてしまって首を痛めてしまう原因にもなってしまいす。この首を柔らかくするのも体操では大事な要素の１つです。首の柔軟体操も毎週授業では行います。どんな運動かは、ぜひ直接教室でご覧ください！

★ １つは、手の力です。

最後は、手で押して頭をマットから抜きます。この最後の手の押しがないと、頭がひっかかって回転しきれなくなります。後転は手の押す力がないと回れないように感じますが、手は最後に押すだけです。回転の途中で手で押してしまうと回る動きにブレーキをかけてしまうので、手で押すタイミングが重要です。

後転は鉄棒の１つ目の難関とも言える、逆上がりにも繋がる力と感覚が身につきます！短期教室でも、この「後転ができるかどうか」で練習する項目を決めるくらいに１つの基点となる運動なので、まだ難しいお友達は練習してできるようになっていきましょう！

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その短期教室ですが、12/25・26・27　の３日間で冬休み短期教室があります。

幼児クラス（年少～年長）　　　

児童クラス（小学生）

12/25　(金)　　

15：00～16：20　16：40～18：00

12/26　(土)　　

9：00　～10：20　10：40～12：00

12/27　(日)　　

9：00　～10：20　10：40～12：00

通常レッスンに比べ２０分間長い８０分間のレッスンを行い

３日間続けて練習を行いますので上達速度が上がります！！

レッスンでは本科生のお子様や一般のお子様も楽しんでいただける

内容のレッスンを行い楽しみながら上達ができます。

今回の短期教室では、日により時間が変わりますのでお気を付け下さい。詳細はトップページからご確認ください！

皆様のご参加お待ちしています！！！