スタッフブログ / イベント情報

2020-10-26 15:00:00

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

皆さん進級テストの結果はどうでしたか?

今月もたくさんのお子さまに合格していただきました。

12月組のテストまでは上達実感キャンペーンも実施していますので

どんどん上手くなって水泳・体操を楽しくがんばりましょうね!

 

さて、今回のわたしのブログはいつもと内容を変更しまして・・・

「バタ足」についてお話したいと思います。

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オレンジ帽子の初期の頃からバタ足の練習は始まりますよね。

初めのうちは足を動かして泡いっぱいバシャバシャ・・・!

そこからだんだんと白帽子になりクロールの練習の際には膝の曲がりをおさえてしっかりキック!

緑帽子ではフィンを使用してたくさん泳げるように・・・

 

と、バタ足はどの帽子になっても必ず練習します。

選手クラスでは1日1000m以上も練習する日もありますよ!!

 

そこでふとした疑問。

「バタ足ってなんで大切なの?」

 

・・・では、お答えします。

まず、水泳の基本動作は 「浮く」 ことから始まります。

浮く=けのびの姿勢ですが、けのびの姿勢の重要ポイントは水面に対し平行に浮くことです。

人間の体は肺で空気を溜めているので上半身は比較的浮きやすいのですが、

空気を溜める場所のない下半身は沈みやすい傾向にあります。

 

そこで大切なのがバタ足です。

バタ足で力強く下方向に足を蹴りおろす反動で、下半身を持ち上げる上向きの力を生み出すことができます。

これにより姿勢は水面に対して平行な状態を保ち無駄のない泳ぎをすることができます。

 

つまり、オレンジ帽子からずっと行っているバタ足の練習は

 

進むのも大切ですが、姿勢を安定させ

無理なくたくさん泳げるようにするために大切なんです!

 

これからの練習もたくさんバタバタしていっぱい泳げるようになっていきましょう!

 

もうひとつお知らせしたいのは姿勢を安定させるためには練習の頻度を上げ回数を多くすることです!

そこで、12月25日から開催される冬休み短期教室にご参加ください!

80分授業なので頻度を上げて練習することができさらに上達できますよ!

好評受付中ですのでぜひフロントやお電話でお問い合わせください。

 

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪

 

2020-10-25 15:00:00

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

 

10月組~12月組までは

上達実感キャンペーン

を実施中です!

進級テストに出席・合格をして「やったー!!」という嬉しい気持ちや

「次もがんばる!!」というやる気アップをコーチたちもサポートします。

 

前回配信しましたオレンジ帽子編はいかがでしたか?

合格に向けてのポイントやクラスの雰囲気を感じていただけたら幸いです。

 

今回は「白帽子編」!!

 

白帽子はクロール25m完泳に向けて練習をしています。

クラスで行われている練習や各項目のポイント等を紹介していますので

ぜひご覧になって皆さんの上達のお手伝いになればなと思います。

 

次回も他帽子の練習紹介動画も配信しますので楽しみにしていてくださいね!

 

<現在会員ではない皆様へ>

当クラブの進級テスト合格率は

97%

以上をとなっています。

この結果は当クラブが自信をもって運用する発育発達理論に基づく

60級進級制度

が生み出しています。

入会するクラブをお探しであれば、ぜひ当クラブへお越しください♪

お得な入会プランをご用意し、皆様のお越しをスタッフ一同

心よりお待ちいたしております!!!!!

 

 

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<冬休み短期教室のお知らせ>

12月25日(金)~27日(日)まで冬休み短期教室を開催します。

今年も3日間しっかり泳いでレベルアップしましょう♪

 

LINEアカウントに登録されている方には参加費割引クーポンも配布!

詳しくは配布している案内文、またはホームページをご覧ください。

 

 

2020-10-24 15:00:00

どうも!おかコーチです。

 

鬼退治すごい人気ですね!

プール休んで映画を見に行っている子もいる様子です(笑)

皆さんはもうご覧になりましたか!

私もテレビシリーズは見ましたよ!

”水の呼吸”に仕事柄興味を持ちました笑

今回の進級テストでの合格率は99.3%でした。本当によく頑張ったと思います。きっと”全集中”してテストに挑んだのでしょう!

残念ながら合格できなかった人も次は合格できるようにコーチ達は”全集中”でサポートしていきます。

 

ちなみに呼吸についてですが

 プールの中での呼吸は肺も使いますが、水圧で押し上げられた横隔膜の活動が活発になることで腹式呼吸になります。さらにその中で運動するので、陸上の運動より有酸素運動としての効果が高いのが水泳の特徴でもあります。簡単に言うと水の中に入るだけで、効果があるのです。子供だけでなく、大人の方も同様です。水中を歩くだけで効果があります。水泳を習うことはいろいろな意味で大正解です!

寒さがまし、コロナウイルス騒動も収束していませんが当クラブは予防対策を全力で行っております。

こんな情勢だからこと今年は、

上達実感キャンペーン紹介キャンペーン短期同時入会キャンペーン

とおトクに始めていただくための特典を多数ご用意いたしております。

この機会にぜひ当クラブへお越しください!!!!!

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♪

 

 

 

2020-10-22 15:00:00

 

こんにちわ!本日のブログはわたくし まんどころ コーチが担当いたします!

 

もう半袖では寒い気候になってきました。特に朝晩の冷え込みは激しく、非常に寒暖差が大きくなって体操でも水泳でも体調不良が原因のお休みが多くなってきています。時期的にインフルエンザの季節でもあるので、泳いだ後や運動後の濡れた体や汗のふき取りをしっかりとして体調を崩さないように元気に運動しましょう!

 

 

今日は「好きの始まり」のお話です。

 

もちろん最終的には水泳や体操・ダンスといったスポーツ自体が好きになってもらえるように、なのですが、そこにいたるまでには色んな形があるといったお話です。

 

 

 

<ここからは具体的に作品名を書くと、脱線するので少し言葉をふせながら書いていきたいと思います。あれのことだろうなと思う程度で結構です(^^;>

 

 

 

で、大人でも子どもでも、何か好きなものがあってそれに夢中になれるというのはとても素晴らしいことなのだと思います。特に今週の子どもたちに火がついているのはやはりあの「鬼を滅する刃」の映画です。私も、ゲームやアニメが好きでこの鬼を滅するやつ(笑)はアニメだけですが全て視聴しましたので話題についていけます(^^

 

中でも驚きなのは幼児クラスの4、5歳の子ども達がその「主題歌」を一言一句間違うことなく歌えていてすごいなーといつも褒めています(^^

 

まあ、幼児クラスでも児童クラスでも何かにつけて今週は映画の公開があって見にいったとお話してくれる子どもも多く、この話題が出ます。そこで、ある雰囲気のよい児童クラスの授業中にちょっとワードを忍ばせてやってみました・・・

 

 

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わたし 「今日はテストの日やから集中して、いやむしろ全集中してやってやー」 (ご覧になっていない方は訳が分からないと思いますが、その作中で主人公たちが戦う時に使う呼吸法があり、そのワードの一部です(笑))

 

子どもたち 「コーチ!何の呼吸でやったらいい?」「水の呼吸 一式!」「私、映画見に行ったー!」

 

 

と案の定、みんな口々に鬼を滅する刃のアニメのワードを連呼していました。話をしている子達は目がキラキラしています(笑)。ただ、それで授業がままならなくなる騒ぎにはもちろんさせません(笑)が、

 

わたし 「何の呼吸を使ってもいいけど、(主人公の名前)はすごく努力してあそこまで強くなってたよな、彼も始めはその呼吸もできなかったけど練習してできるようになってたよな。はじめは割れなかった岩もでかいひょうたんも割れるようになってたよな。それは体操や水泳も同じ。柔軟も同じ。はじめはできないことも練習して練習して上手にできるようになるのは同じやよー。はい、深く吸って全集中の呼吸!!よーい、はい!!」

016長座姿勢.jpg018開脚姿勢.jpg017だるま姿勢.jpg020ブリッジ.jpg

これは、柔軟体操をやっていた場面だったんですが、そのクラスではこうやって声かけをして合図を出したところ、口々に話していた子達が急に「しーーーん」となり一生懸命いつもより柔軟をしてくれていました。

 

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というお話です。もちろんクラブによっては「練習中、私語は厳禁!!」というクラブもあると思いますし、それはそれでもちろん良い所もあります。ただ、当クラブはこういったお子様からの発信を上手く受け取って、それをとがめるのではなく、それすらも練習への意欲に変えてもらえるようにコーチからの一方的な発信ではなく、子ども達から発言してもらえる【相互発信】のある関わりを持つようにしています。

 

 

大人になってしまうと、なかなかこういったアニメやゲームに触れる機会はなくなっていくと思いますが、この記事をご覧の保護者の皆様も子どもの頃そういった作品があって夢中になった時もあった方もいらっしゃると思います。子どもの時にはそういったものに「自分を投影して」「憧れをいだいて」「かっこよさを重ねて」心の成長にします。だからわたしは、こういった場面ではそういった子どもの心情に合わせて話にのっかります。みなさまも子どもの頃にご記憶にあるのではないでしょうか・・・

 

ドラ〇ンボールやキャ〇テン翼、セー〇ームーンにマー〇レードボーイ、ドラ〇ンクエストやポケ〇ンなどなど・・・

 

これ以上書くと、わたしも好きなのでどんどん脱線していきそうですが(笑)、何をお伝えしたいのかというとまず「好きになってもらう」ことの大事さです。それがないと上達もやはり難しくなってしまいます、、、

 

好きこそ物の上手なれという言葉もありますが、水泳が好き、体操が好きという理由って決して1つではなくて様々なものが総合して成り立つものだと思います。

 

 

 

例えば、

体操の時間中だけどこういう話で「ふっと」息がつける時間があったり、

 

コーチ達が自分の今日の学校や園での出来事を聞いてくれたり

 

自分の好きなゲームやアニメなんかをコーチ達も知っていてそれに共感して話しを聞いてくれたり

 

といったことも「水泳や体操・ダンスが好き」に含まれると思います。

 

 

 

もちろん、「きちんとした技術指導と練習内容の楽しさがメインにある上で」の話ですが、まずはその通ってもらえる場所や人を好きになってもらうことからそのスポーツが好きになっていくこともたくさんあります!

 

このホームページで発信させていただいている、各コーチの様々なブログの内容をご覧いただいている中にそういった「雰囲気」が伝わってもらえていればな、と思います!

 

 

今日お話したような雰囲気を感じていただくには、この11月・12月にお申し込み受付を行っていますマンスリー教室がおすすめです!

 

マンスリー教室は実際の本科クラスに入り、本科クラスの子どもたちと同じように1ヶ月間練習していただけます!練習内容はもちろん、お子様のレベルに応じて行いますのでご安心ください!

 

 

ぜひ、「ウイングス好きっ子」になって体操や水泳・ダンスを好きになってくださいね!!

 

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♪

 

 

 

2020-10-21 15:00:00

みなさん、こんにちは。

はたもりです。

 

冬休み短期教室は、今週月曜日から申し込みを開始して、初日から

たくさん電話をいただき、予約をしていただきました。

80分レッスンは、普段の60分レッスンより20分長い分、それぞれの

練習項目での反復回数が多くなり、個別に指導を受ける時間も増え

良いこと尽くし!!

スタッフ一同みなさまのご参加お待ちしております!!

 

さて、今回は月曜日オレンジ帽子に在籍するYちゃんとAちゃん姉妹の

エピソ-ドです。

 

YちゃんとAちゃんは、今年の夏からプ-ルを習い始めてくれました。

二人とも水は苦手なようで、表情はかたく笑顔をなかなかみれずに

いました。特に妹のAちゃんは、かおつけの練習になると泣いて

しまい動きも止まってしまう状態でした。

先週の月曜日は、レッスン時間中Aちゃんは泣いており、そんなAちゃんを

Yちゃんは心配そうにみていました。

今週月曜日のレッスン前、水着姿のYちゃんと私服姿のAちゃんが

プールの入り口にお母さんとやってきました。事情を聴くと、

Aちゃんが今日はプ-ルに入りたくないということで着替えていなかった

とのことで、お母さんの後ろに隠れていました。 

「今日はかおつけをしなくてもいいよ」

と声がけをすると少しこっちを見てくれました。

そして、現在上達実感キャンペ-ン中なので

「今回のテストで合格すると、お菓子すくいにチャレンジできるよ!!」

この魔法の言葉は、他の言葉よりも何倍もの効果がありました。

 

Aちゃんは着替えてプールにやってきました。

今日は、かおつけができなくてもいい。今Aちゃんができる範囲で

テストにチャレンジしてくれたら、合格できると私は確信

していました。

先に入っていた姉のYちゃんは、あとから入ってきたAちゃんをみて

今まで見たことのない笑顔になったことが印象的でした。

その日の二人は、いつになく笑顔の回数が多く、二人で頑張る姿を

見せてくれました。

頑張ろうと一歩を踏み出してくれた妹、それを優しく笑顔で迎え入れ、

自分も一緒に頑張ろうとしている姉の気持ちが伝わってきました。

姉妹愛がかいまみれたほほえましい瞬間でした。もちろん二人ともテストでは

合格しお菓子すくいチャレンジをゲットいたしました!

 

ただいま上達実感キャンペ-ン実施中!!

上達実感キャンペ-ンでは、60級進級制度とそれを駆使した指導を行うことで

毎月進級し上達を実感していただくことを目的としています。

今回は、お菓子というツ-ルを使い進級テストに意欲的にチャレンジしていただくことで、

上達意欲が向上し水泳が好きになってしまえば、さらなる技術向上を求めるようになります。

テストに合格した瞬間に次の目標が定められていますので、子ども達は自ら

目標設定を行うようになり、目標に対して自身で努力をし達成できるように

成長します。水泳を極めるにしろ、他のスポ-ツや勉強に打ち込むにしろ

どのような場面でも目標とそれを乗り越える向上心を持てる子どもになれるよう

ウイングススポ-ツクラブは全力でサポ-トいたします。 

 

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております!!!!!

 

 

 

 

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