みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

先週の月曜日久しぶりに少しプールをのぞいてみると、１年前ぐらいには一緒にオレンジ帽子で頑張っていた子が

なんと先週見てみると緑帽子や黄色帽子で泳いでいる姿を見てとても驚きました！！！

１年近く月曜日はプールに入っていませんでしたので、子ども達も覚えていないだろうなと思っていたら

子ども達の方から私に気づいて、

「え、コーチ久しぶり～」　「今日はプールにいてるの！何色帽子に来てくれるん？」　「あきよしコーチやん！！」

などとたくさん声をかけてきてくれて凄くうれしかったです！！！

オレンジ帽子では、水に対してすごく怖がっていた子も今では怖がることもなく泳げていてかっこいい姿も

たくさん見ることが出来ました！！！

かっこよく泳げるには時間がかかるかもしれませんが、時間がかかってでも長く続けて頂いていることと、

子ども達の頑張りなんだと実感できました。

ここしばらく体操メインのコーチをしていたので、体操でも今以上に来てよかったと思ってもらえるようにご指導させていただきます！！

体操では、

平日　月・火　　16：10～　　児童クラス（小1～小6）　　

平日　月・水　　18：30～　　児童クラス（小1～小6）

このクラスのみ今現在空きがございます。

ただ、この４クラスとも1.2人のみの空きしかございませんので早い者勝ちとなっています。

細かい空き情報はお電話や直接受付に聞くことも可能です。

埋まり次第キャンセル待ちでのご対応となっています。

短期教室や８月までは１か月体験のマンスリー教室もございます。

お申し込みやご予約はお早めに…。

ぜひ皆様のご参加スタッフ一同お待ちしています♪

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

暑いなー。。。と思ったら、ドバババッ！！と雨が降ったりで夏になりましたね。

みなさん熱中症や夏バテ対策は大丈夫ですか？

こまめな休憩・水分補給をしながら日々過ごしましょう。

それでは、今回のエピソードです。

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水泳クラスは現在７月組２週目の授業となりました。

進級テスト項目をたくさん練習して３週目のテストに向け、みんながんばっています。

わたしのクラスも、もちろん同じです。

バタフライを練習中の水色帽子も完泳目指してがんばっています。

キックの形や手の動作、リズム・タイミングを合わせながらきれいに泳げるように練習しています。

水色帽子は１５級から始まります。

まず最初はキックの形からなのですが、出来るようになればどんどん先の練習にチャレンジしてもらっています。

わたしのクラスでは２週目には手をまわしバタフライの形を全員が理解できるように指導しています。

Aくんもそんな一人。今月から水色帽子になりましたがキックを覚え手をまわしています。

もちろん、とても難しいので完泳には至っていません。それでもいいのです。

大切なのはバタフライの形を覚え、これから学ぶ目標をしっかり見出すことです。

初めてで難しいバタフライをしっかり練習して楽しく感じてくれたAくん。

もちろんテストは合格見込みですし、きっと上達を感じてくれるでしょう。

どんどん上達！！ぐんぐん成長！！がんばりましょう！！

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７月２５日からは夏休み短期教室！

いよいよ間もなくになりましたね。

５日間コースも３日間コースもたくさん泳いでどんどん成長しましょう。

定員になっているコースもありますよ！LINEクーポンもあります。

やっぱり夏は水泳でしょ！！きれいにたくさん泳げるようにわたしも全力で指導します。

詳しい内容はお問い合わせはフロントやお電話でおたずねください。

たくさんのご参加お待ちしております。

みなさん　こんにちは。

橋本コーチです。

今回は最初に写真撮影のお知らせをいたします。

体操教室では３週目、７/１６～２2に各クラスでの写真撮影を行います。

お休みされちゃいますと、写真に入る事ができませんので

出来るだけお休みをなさらないようにお願いいたします。

もちろん３週目ですのでテストもございます。

マット週のテストは、マット運動・柔軟・バランスの３つの項目があるのはご存知かと思いますが

そのなかでもダントツ嫌いな子が多いのが柔軟です。

柔軟するよー　と授業内で言うと「よっしゃー！！」「やったー！！」と聞こえてくることは滅多にありません。そうです。柔軟は痛いからですね。。。。。。

では、今回の後半部分では柔軟することのメリットをお話できたらと思います。

1.ケガ予防

　関節の可動域も広がるので、少し無理な動作が一瞬だけ入っても柔らかさでカバーできます。

2.運動能力の向上

　関節の可動域が広がる、、、ということはできる事が増える！！ということです。足首の柔軟性が少しでも上がると走るのが速くなる！？と言うのも聞いたことがありますね。

3.年齢問わず血行促進

　身体が柔らかいと血流が良くなり、肩こりや腰痛が治り、予防できる。という結果があるほど柔軟は大切です。

子どもで肩こり？そんなんないって思いましたか。

勉強机に座っている姿勢、猫背じゃないですか？

ゲームしている姿勢、ビシッと座ってしてますか？と言うように日々の積み重ねが肩こりに繋がります。

4.基礎代謝のアップ

　これは難しいですね。簡単に言うと痩せやすくなる！

どうです？いいこといっぱいですね！

お家の方も一緒にお子様と柔軟することでいいこと一杯です！！

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夏休み短期教室　好評受付中！！

短期教室でも個別アドバイスを行います！

全員がうまくなった！楽しかった！！と感じる練習を多く取り入れます。

水泳デビューのお子さまから各泳法の上達まで、みなさん成長間違いなしです！！

ＬＩＮＥクーポンもありますよ！！

詳しくはホームページまたはフロントまでお問い合わせください。

みなさまのご参加お待ちしております★

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

６月２６日（日）のイベントにたくさんの方がご参加頂きありがとうございました！！！！

初のイベント企画でしたので終始ドキドキしましたが、楽しかったや服完成するの楽しみなどの声を

聞くことが出来て非常に嬉しかったです。

完成した服もほとんどのかたの手元に届いていると思います。（金曜日の方はもう少しお待ちください・・・。）

服は十分に子ども達が手洗いしてくれましたが、もしかしたらまだ服に色が残っている可能性がございます。

ご家庭で選択される際は十分にお気をつけください。

※白の服と一緒に洗濯されると大変なことになります。

またこれからも楽しいイベントや、もう少し今の情勢が落ち着き外でのイベントができた際にはたくさんの

イベントへのご参加お待ちしています！！！！！

今回ご参加いただいた方の改めてご参加ありがとうございました！

私も子供たちと同じぐらい楽しみながらTシャツを作りました。笑

台風等に伴う気象警報による対応については下記URLをご確認ください。

http://otscz.jp/free/keihou3200529095

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