今年度最後の一泊合宿を下記日程で行います。
今回は、各種泳法での泳ぎ込みを行っていきます。
もちろん泳法の見直しも踏まえてですが、２時間の練習の中で様々な練習を取り入れて持久力アップにつなげていきます。
　　
そして、４月からは、学年が変わる事で区分が変わり、制限タイムが厳しくなるはずです。



そんな人にとっては、４月に行われるSTG選手権に向けての良い練習になるはずです。
友達が行くからではなくて、自分が速くなりたい、強くなりたい、少しでも上を目指したいと言う気持ちを持って参加してください。
日頃の練習では不足しがちなところを補うために合宿を行っていきます。
コーチは、自分から率先してくれる子、自分からチャレンジする人に対してはいつでも一緒に頑張っていきます。

　









日程：２０１１年２月１９日（土）～２０日（日）
場所：レイクフォレストリゾート内　クアパレスプール
宿舎：グリーンパル南山城
対象：育成・選手育成クラス、本科生でコーチが許可した人
内容：４回の２時間練習、陸上トレーニング、礼儀作法の習得
価格：１３，０００円（税込）

詳細は、担当コーチに聞いてください。
皆さんの参加を待っています。

さあ、新年を迎えての最初に開催する「OAC日帰りスキー」も
予約残りわずか（残り４名）。
これをチャンスにスキー達人になってみよう。
　　









夏は水泳、冬はスキーと２大スポーツを習得しませんか？
日帰りの次は、宿泊スキーが２回待ってます。
まずは、日帰りスキーで自信をつけて、次のステップに進んでみましょう。
　









レンタルウエアー（上下）、レンタルスキーも用意してますので、
まったく初めての方でも大歓迎ですよ！