スタッフブログ / イベント情報
2011-01-31 10:50:00
お友達を紹介してくれませんか？
この度、お友達紹介キャンペーンを実施いたします。
紹介する方、された方に当クラブよりささやかなプレゼントを用意しております。
ぜひ、たくさんの方を紹介して頂けますよう、お願い致します。
≪期間≫ ２月１日（火）～３月９日（水）
≪対象≫ ２月・３月組新規申込で、紹介カードを提出された方
（紹介カードは当クラブフロントにございます）
≪特典≫
ご紹介して頂いた方・・・ウイングス商品券￥２，０００円分
紹介され入会した方・・・ウイングス商品券￥２，０００円分
＋
水泳 → ゴーグルプレゼント
体操 → Tシャツプレゼント
※ご紹介頂いた方のプレゼントは、紹介カード確認の後、お渡しいたします。
※他キャンペーンの併用は出来ませんので、ご了承ください。
この度、お友達紹介キャンペーンを実施いたします。
紹介する方、された方に当クラブよりささやかなプレゼントを用意しております。
ぜひ、たくさんの方を紹介して頂けますよう、お願い致します。
≪期間≫ ２月１日（火）～３月９日（水）
≪対象≫ ２月・３月組新規申込で、紹介カードを提出された方
（紹介カードは当クラブフロントにございます）
≪特典≫
ご紹介して頂いた方・・・ウイングス商品券￥２，０００円分
紹介され入会した方・・・ウイングス商品券￥２，０００円分
＋
水泳 → ゴーグルプレゼント
体操 → Tシャツプレゼント
※ご紹介頂いた方のプレゼントは、紹介カード確認の後、お渡しいたします。
※他キャンペーンの併用は出来ませんので、ご了承ください。
2011-01-29 17:18:00
１月２９日（土）クラブinクラブ ウォーキング特別練習会が
開催されました！
１５日の練習会が中止となり、本日の１５時スタート♪
いつも練習している浜寺公園まで、ウイングスから歩いていきました！！
８日のランニング練習会と同じコースですね！
今回は１１名のご参加！初参加の方が２名いました♪
まずは、ウイングスから大鳥神社まで約１０分歩き、
身体が温まってから、ストレッチ♪♪
そして腕ふり練習★
この腕ふりがすごく大事なんです！
肘から後ろへひいて、背中の筋肉も動かしていきましょう！！
そこから一般道を通って浜寺公園へ！！
腕ふり意識しながら歩いていきました☆
浜寺公園についてからは、大１周！約３ｋｍ！！
ペースは各自で。
かなり速歩の方もいらっしゃいます！！
素晴らしいフォームで歩かれています☆
早いペースで歩かれているので、皆さん良い汗流されていました！
ウイングスへの帰路も皆さん楽しそうに話しながら、ウォーキングされていました！！
約８ｋｍ！全員完歩です！
お疲れ様でした☆
次回は、２月６日（土）ランニング練習会です！
なんとっっ大塚製薬さんが来てくださり、アミノバリューの試飲会を行ってくださいます！
皆様ぜひご参加下さい♪
開催されました！
１５日の練習会が中止となり、本日の１５時スタート♪
いつも練習している浜寺公園まで、ウイングスから歩いていきました！！
８日のランニング練習会と同じコースですね！
今回は１１名のご参加！初参加の方が２名いました♪
まずは、ウイングスから大鳥神社まで約１０分歩き、
身体が温まってから、ストレッチ♪♪
そして腕ふり練習★
この腕ふりがすごく大事なんです！
肘から後ろへひいて、背中の筋肉も動かしていきましょう！！
そこから一般道を通って浜寺公園へ！！
腕ふり意識しながら歩いていきました☆
浜寺公園についてからは、大１周！約３ｋｍ！！
ペースは各自で。
かなり速歩の方もいらっしゃいます！！
素晴らしいフォームで歩かれています☆
早いペースで歩かれているので、皆さん良い汗流されていました！
ウイングスへの帰路も皆さん楽しそうに話しながら、ウォーキングされていました！！
約８ｋｍ！全員完歩です！
お疲れ様でした☆
次回は、２月６日（土）ランニング練習会です！
なんとっっ大塚製薬さんが来てくださり、アミノバリューの試飲会を行ってくださいます！
皆様ぜひご参加下さい♪
2011-01-29 08:11:00
１月組の４週目が１月２７日（木）より始まっております。
皆さん、４週目をちゃんと出席してますか？
でないと、２月３日（木）から始まる２月組１週目に「チョコすくい券」が貰えませんよ。
冬の特別皆勤賞も残すところ、あと１ヶ月。
みんな、頑張って出席して、特別皆勤賞をGETしよう。
気になる、２月組の正規出席における特別皆勤賞は・・・
「お菓子ミックス券」
色々なお菓子をミックスにして、すくえますよ。
どんなお菓子が入っているのかな？
わかるのは、すくえる人だけ！
ぜひ、２月も頑張って毎回出席しよう。
2011-01-28 14:45:00
久々の更新です☆
今日は鉄棒のさまざまなな運動を少し紹介します♪♪
まずは、ぶたのまるやきジャンケン！！
２つのチームに分かれ、順番を決めます☆
先頭の子がぶたのまるやきになり、そのまま片手離してジャンケンをします。勝ったら次の子と交代！負けたら、そのままぶら下がる！これを続けていきます☆
もし落ちてしまったら罰ゲーム♪腕立て伏せなど・・・
これが意外としんどい！そして盛り上がります☆★
二つ目は鉄棒ぶら下がり大会！！
ただぶら下がるだけ！！ですが、ず～っとしていたらしんどい！
とっても良い力がつきます★
隣の子と勝負なので、忍耐力もつきますよ♪♪
体操こっそりコラムでもご案内していますように
鉄棒では、技の練習だけでは飽きてしまいますので、必ずこのような楽しんで力をつけていく運動をしていっています♪♪
またいろいろな練習を紹介していきますのでお楽しみに★
今日は鉄棒のさまざまなな運動を少し紹介します♪♪
まずは、ぶたのまるやきジャンケン！！
２つのチームに分かれ、順番を決めます☆
先頭の子がぶたのまるやきになり、そのまま片手離してジャンケンをします。勝ったら次の子と交代！負けたら、そのままぶら下がる！これを続けていきます☆
もし落ちてしまったら罰ゲーム♪腕立て伏せなど・・・
これが意外としんどい！そして盛り上がります☆★
二つ目は鉄棒ぶら下がり大会！！
ただぶら下がるだけ！！ですが、ず～っとしていたらしんどい！
とっても良い力がつきます★
隣の子と勝負なので、忍耐力もつきますよ♪♪
体操こっそりコラムでもご案内していますように
鉄棒では、技の練習だけでは飽きてしまいますので、必ずこのような楽しんで力をつけていく運動をしていっています♪♪
またいろいろな練習を紹介していきますのでお楽しみに★
2011-01-28 11:20:00
お正月から１ヶ月が経過しました。
間もなく入学・卒業シーズンを迎えますが、
卒園、卒業生の皆さんにとっては、卒業式の練習や学校行事が色々あって忙しくなりますね。
練習会のお知らせです。紺色帽子さんと白色帽子さんへの特別練習会を行います。
ぜひ、参加して、４月からの新学期には、ひとつでも上のクラスに進級出来るようにしていきましょう。
≪紺色帽子対象≫
日時：２月２７日（日）
時間：１６時１５分～１７時３０分（１６時集合）
対象：８級以上（紺色帽子）
定員：２０名
内容：４泳法を速く、形が崩れずに泳ぐ為のドリル練習を行います。
参加費：無料
予約：電話予約にて受付致します。
≪白色帽子対象≫
日時：２月２７日（日）
時間：１５時～１６時（１４時５０分集合）
対象：白色帽子（３５級～３１級）
定員：１０名
内容：呼吸動作の習得並びにフォーム改善
参加費：無料
予約：電話予約にて受付致します。
コーチと一緒に楽しく会話しながら練習してみませんか？
クロールが苦手、泳ぎが苦手な皆さんの手助けを致しますよ。