３月３日（土）、当クラブ会員様が主体となって活動している

クラブinクラブ練習会が行われました。

ひな祭りの土曜日は天気も良く、かなり暖かい日となりました。

針葉樹林以外は一面の茶色の風景だった浜寺公園も徐々に

緑が増えてきていて気分も華やいだ日になったようです。

バラ園前には１５時になると新しく参加された方を含めて

１３名が集まったとの事。

柔軟体操も暖かさが後押しして、自然と軽い感じで始められました。

いつものように１周目はウォーキングからスタート。

２周目以降は各人のペースでランニングを組み合わせての１周

１．５キロの並木路コースを４周こなしたの報告を受けております。

３月２０日（祝・火）の大阪城マラソンも控えていますので、

練習会だけでなく、時間のあるときには少しずつ練習を重ねて

いくとも言われておりました。

集合場所となっているバラ園が、次回練習会予定の３月１７日（土）

には開園しているようです。

クラブinクラブに所属されている皆さん、その他、会員の皆さん

バラ園のついでに練習会のご見学、参加をお待ちしております。

４月８日（日）に岸和田市にあります、岸和田観光農園に

イチゴ狩りとバーベキューに行きます。

当スポーツクラブから、４０分のところにあります。

　イチゴ狩りとバーベキューをしたあとは、当クラブ２Fの

アカデミー教室でクレープを作ります。

お友達も誘って、みんなでおいしいクレープを作りましょう。

≪日　程≫　４月８日（日）

≪行　先≫　岸和田観光農園

≪場　所≫　大阪府岸和田市

≪対　象≫　５歳以上（兄弟、友達OK）

≪定　員≫　２６名

≪参加費≫　５，８００円（税込）

※入園料、バス代、昼食代、プログラム代、保険代を含みます。

≪予約開始≫　３月１６日（金）　１９：００～

詳細は、別途チラシを配布致します。

２月１８日（土）～１９日（日）にかけて育成、選手・育成クラス対象

とした、一泊合宿を京都府にあるレイクフォレストリゾートで

行いました。

参加者は19名。今年度最後の合宿は泳ぎ込みをテーマに

しました。

ドリル練習、インターバル練習、反復練習、スピード練習と

様々なメニューを選手達は、確実にこなして泳力向上に向けて

取り組んでくれました。

まずは、この合宿の成果を、３月１０日（土）、１１日（日）の

長水路大会、４月に行われるSTG選手権で自己ベストを

更新してもらいたいです。

また、この合宿に参加した選手が、強化選手を目指して日々の練習に

取り組んでもらえたらと思っています。

これからも選手達の為に、指導者として見守っていきたいです。

２月１８日（土）に、当クラブ会員様が主体となって活動している

クラブinクラブ練習会が行われました。

練習会始まりの頃には、ちらついていた雪も止み、

空を覆っていた真っ黒な雲もどこか消え去り、

頬を刺す冷たい空気だけが残っていた模様。

１５：００にはバラ園前に１０名の会員様が集合。

いつものように身体をほぐすように、全身のストレッチを行い

運動準備を行いました。

１周１．５キロの並木道コースを３周～４周、

ランニングとウォーキングを組み合わせて

各々のペースでこなしたと報告を受けております。

だいたい１周過ぎる頃で手足の指先まで暖まってくるのが

わかるようで、１人ではついつい自分を甘やかしてしまいますが、

練習会となると自然と足を上げ、腕を振っての

しっかりとした練習となるようです。

３月２０日の大阪城リレーマラソンまで練習会もあと２回です。出場される皆さんはもちろん、メンバーの皆さんの参加をお待ちしております。

ちなみに、白いお父さん犬は、会員様の愛犬です。

いつも練習を見に来てくれています。

２月１２日（日）、尼崎市にあります≪尼崎スポーツの森≫に

みんなでスケートへ行ってきました。

初めての子が多く、最初は、みんなで教えあいをしながら

コーチも一緒になって、初めての子につきっきりで

楽しみました。

ご飯を食べた後の午後からの部では、初めての子も滑れる

ようになり、みんなでスケートリンクの中を思いっきり

滑って、楽しんで遊んで帰ってきました。

参加したみんなには、感想文を手渡してますので

今回のスケートでおもしろかった事等を、

記載して提出してくださいね。