スタッフブログ / イベント情報
１２月３０日（木）１０：００よりスタートします。
１０：００～１０：３０までは、ウォーミングアップを行い、１０：３０から１０８本にチャレンジしていきます。
コースは、
２５ｍ×１０８本1'10"サイクル、
1'00”サイクル、
50"サイクル、
５０ｍ×１０８本 1'30"サイクル
の４コースに分かれております。
ぜひ、チャレンジしてみたい方は、フロントにてお申込みをしてください。
また、HPを見て、挑戦してみたいなと感じた方は、ギャラリーからのご見学はもちろん、ご入会頂いて一緒に、良い年越しとなるように過ごしましょう。
今日は、普段の授業について・・・いろいろとつぶやきたいと思います（笑）
もう１２月ですね・・・今年もあと１ヶ月で終わってしまいます。
体操教室では１２月は跳び箱運動を行っています。
一般的な開脚跳びや閉脚跳び、またヘッド転回まで出来そうな子は練習しています！！
またその練習風景はお伝えしますが・・・
今日は１１月の練習について。
１１月はマット運動を行ってきました！
メインは倒立☆
倒立はさかさまになることですね！！
倒立には３種類あるのですが、
背中で支える「背倒立」
両手と頭で支える「三点倒立」
両手のみで支える「（かべ）倒立」
この順番で練習していっています。
とある幼児クラスでは、なかなかうまく力が入れられなかったりしていたのですが、全員足を高くあげ、壁での三点倒立が出来るようになりました！！右のみんなですね♪
コーチはとても感動しました☆★
ここからは４週目の授業風景のご紹介☆★
月４回授業あるのですが、テストが終わった４週目の運動は少しいつもと違う特別授業を行います！
今月は２人１組になって生徒役とコーチ役でストレッチをしたり・・・
いつもコーチが言っていることをコーチ役の人が生徒役の人に伝え・・・みんなしっかり話を聞いている証拠ですね♪♪
また、自分たちの技を動画で見ることもしました！！
自分が出来ていること・出来ていないこと、よく分かりました！
とても大切なことですね♪
写真は、みんなでケンケンをしながら、マットの端から端までいきます！！もう一枚は手押し車をしてから前転！！
みんな楽しそうに行っていました！！
体操教室は進級がないので、曜日を変えない限り、１年間はずっと同じメンバー、同じコーチで体操します！！
なのでみんなとても仲良しですよ♪♪
また授業風景をご紹介します♪
お楽しみに★☆
１２月になってもう街もお店もクリスマスムード一色ですね。
今年もそろそろ終わるんですね。
１年って本当に早いです・・・。
さて、１３回目を迎えました今回は、体操の魅力・面白さについてのお話です。
「体操の楽しさってどこにあるのでしょう？」
唐突な切り出しですが、想像でもいいので考えてみてください。
例えば、こんな事は体操の子達もよく言います。
「難しい技（自分にとって）ができた時」 「できないことができるようになった時」
もちろんそれも１つですが、体操の醍醐味は題名の通りで「連続技」にあります。
始め練習するのは１つ１つですが、その１つ１つの技をどんどんと繋げていくことが
できます。さらにそれが、種目の垣根を越えて繋がることもあります。
簡単な例をあげると、この写真のような跳び箱の台上前転という技です。
この技は文字
通り、「跳び箱
に跳びあが
って、跳び箱上
で前転」します。
跳び箱と
マット（床）
の運動が
合体してます。
器械体操では、
助走→ホップ・ロンダート→ばくてん（後方倒立転回）→ばく宙（後方宙返り）
といった基本連続技があります。略して「ロン・バク・宙」なんて呼ばれます。
技を連続して行う事で、体を思ったままに操る事ができる
ようになってくると体操はより楽しくなります。
体操は文字通り「体を操る」スポーツなんです。
キレイな形で連続技ができると、俗な表現をすると「やってやった感」が得られます（＾＾）
この倒立前転も「倒立」と「前転」の連続技ですね☆
また次回お楽しみに・・・
当スポーツクラブからは、本科生２名を含めて１０名が参加しました。
本科生の２名のうち１名は、育成クラスの一泊合宿にも自ら率先して参加し、特別練習会にも参加する等、育成クラスに負けないぐらい水泳に取り組んでいる子です。
もう１人は、３ヶ月前にプールを辞めて、現在は、体操の育成クラスに在籍している子で、非常に泳ぎが上手で速くなりそうな子だったので、２５ｍ泳げれば誰でも参加出来ることから、コーチが誘ってみました。
２人とも始めは緊張していましたが、自分の出番になれば本領を発揮して良い結果で泳いでくれました。
全体的に見ても出場者全員がリレーを含めて、出場種目のうち１種目で３位以内に入賞する事ができ、当スポーツクラブ初の全員が賞状をもらえる結果で終了しています。
出場した選手も、良い結果を残せたことで次の試合への大きな励みとなりました。
今年のＳＴＧ競技会はスイムフェスティバルで終了しました。
来年１月１０日（祝・月）の
ＳＴＧジュニア水泳競技大会に向けて、また日々の練習を頑張ってくれることを期待しています。
また、一度、大会に出てみたい、どんな大会があるのか興味のある人はコーチに相談してくださいね。
間もなくお楽しみのクリスマス！！(^^♪ 当スポーツクラブ館内もクリスマスモードになりました。
一部を紹介しますが、ぜひ、この機会にHPをご覧の皆さん、当スポーツクラブの見学にお越しください。
玄関には、キャラクターの「はずむくん」と「こころちゃん」がサンタの帽子をかぶって出迎えてくれます。
エントランスには、クリスマスツリーがあり、飾り付け中です。
そして、フロント前には、巨大サンタクロースが、皆さんを出迎えてくれます。去年よりも大きい、２．４ｍもの高さがあります。
２階ギャラリーには靴下が飾ってあります。
ルームやスタジオ内は、モールを使って飾り付けしています。
また、室内にはクリスマスツリーも置き、サンタのPOPも至る所にあります。今にもサンタがプレゼントを持って来てくれそうな予感がします。
プール入口とルームをつないでいるわたり廊下も装飾しています。
これらはまだまだ、途中段階。
これからどんどん増えていきます。
見学だけなく、体験（￥1,050円と有料ですが、入会後キャッシュバック）にもお越しください。
クリスマスに模様替えして、華やかな館内でお待ちしております。