みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

先週は雨が続きジトジト・・・。

今週も晴れた！っと思ったらまた雨・・・。

やはり梅雨は気分も下がりやすいですね↓↓

なんもしたくないなー。。。と思ってしまいます・・・が、！！

そんな時こそ大きく深呼吸をして体を動かしましょう。

体が動けば心も動いて気分爽快！

そんな感じで今週もがんばりましょうー！！

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さて、子どもクラスは本日5月24日(月)～30日(日)までが進級テスト期間となっております。

休館前に配布した営業カレンダーとは異なっておりますので注意してくださいね。

詳しくはこちら↓↓

「元気に練習、笑顔で合格」の合言葉や「どんどん上達、ぐんぐん成長」月間として今月も進級テストに向け練習を行ってきました。

ぜひ皆さん出席して合格しましょうね♪

わたしのクラスももちろん練習に励みました。

金曜日のバタフライクラスでは基礎から再度練習してリズムをしっかり覚えてもらいました。

Ｂくんは体を柔軟に動かすことが少し苦手でバタフライに大切な「うねり」が不十分でした。

うねりが使えないとなかなかタイミングを合わせることが難しく、本来2回キックをして1回手を回すのがバタフライの手と足のタイミングなのですが、

Ｂくんは何度してもキックが3回・・・4回・・・、とリズムが合いませんでした。

わたしはＢくんと個別でアドバイスを行いながら何度も何度も繰り返しチャレンジ。少しでも出来ればその感覚をしっかり覚えてもらい

体でリズムを養ってもらいました。2週間かけて練習した結果、Ｂくんのバタフライは改善されタイミングも合っています。

手の回し方は当初から上手に出来ていたのであとはこれを継続するのみ。

少しずつ出来る距離も伸びてきたので今回のテストやその先のバタフライがすごく楽しみです。

出来るようになっていくと表情にも変化が起こります。

タイミングが合わないときのＢくんは気分も下がりがち。少し下を向きがちな印象でしたが、バタフライが上達していくにつれ

表情にも余裕が表れニコニコしながら泳いでいます。

こんな些細なところにもどんどん上達、ぐんぐん成長する姿を見ることが出来ました。

ますますテストが楽しみになってきましたね♪

もちろんわたしも受け持っているクラスの子には全員合格してもらえるように全力で指導・サポートしていきます。

みなさんしっかり出席して全員合格しましょうね！

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7月26日からは夏休み短期教室を開催します！

今回は最長10日間のクラスもありますよ！

たくさん泳いだり体操教室で体を動かして短期教室でも

どんどん上達しましょう！！

5月中は早期割引、ＬＩＮＥではクーポンも配信中！お得がいっぱいですよ♪

詳しくはホームページ・またはフロントまでお問い合わせください

たくさんのご参加お待ちしております。

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

今回の動画は体操教室の児童クラスではよく行われる　

　　　‘‘　前後開脚座　‘‘　　　の動画となっています！！！！！！

たくさんのお子さまが前後開脚座と聞くと嫌な顔をします。笑

でもこの柔軟がおしりまでつけるとものすごく体が柔らかくなります！

あきよしコーチも約１年ほど柔軟を毎日は続けることはできていませんがこまめに行いかなりおしりがマットに近づいてきました！

おうちで出来る柔軟体操になっていますので周りを確認してぜひチャレンジしてみて下さい♪

どうも！おかコーチです！

すっごい雨がふりましたねー！

皆さんに何の影響もなかったことを願います。

梅雨も昔の梅雨と違って振り方がスコールです。

だんだん四季が失われつつあるように感じます。

五月晴れはどこに。。。

最近は、大雨警報や、洪水警報が出てても”まあ大丈夫やろ”って思えなくなってきてます。

最近、気象に関する警戒レベルに変更がありました。

”避難勧告”ってなくなったみたいです。

いまいち、避難するのかどうか微妙な表現ですよね！

代わりに、”高齢者等避難”に変わっています。

用心に越したことはないと思います。迷わず判断しましょう。

詳しくは下記URLをご確認ください。

https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/bosai/images/alertlevel_1.png

当クラブは、現状、各種特別警報・暴風警報もしくは、

ウイングスショッピングセンターが交通障害等で休業するなど

特別な指示がない限りは、営業しています。

ただ、ご自身、または保護者の方のご判断で

危険を伴うと判断した場合は、お休みしてください。

当クラブ休校の場合の連絡は、LINE、HPにて行います。

詳しくは下記URLでご確認ください。

http://otscz.jp/free/keihou3200529095

当クラブの情報にいち早く気付いていただくためには

LINE公式アカウントをご登録いただくことがお勧めです！！

この機会にぜひご登録ください♪♪

当クラブホームページにご登録用QRコードをご用意しております。

まだまだ梅雨は続くでしょうし、台風もやってくるでしょう！

今からできる備えをしてみてはどうでしょうか。

こんにちわ！本日のブログは、体操担当の私、まんどころコーチが担当いたします。さて、今週のコーチ達の目標をエントランスに掲げています。現在は当面の間、観覧を中止させていただいていますので、授業をご覧いただけない分、せめてコーチ達の意気込みだけでもお伝えできるようにと掲示しております。

近頃いよいよ梅雨入り、といった空模様が続いてこの情勢も相まってますます陰鬱になる日々が続きます。こういった時こそ、運動が必要です！今週の私の目標にも掲げましたが、成人会員様も水泳・体操・ダンスのみんなもこの雨のジメジメ気分に負けずにウイングスで運動をして、晴れ晴れ気分スッキリになってくださいね！

さて、文中でも題目でも触れましたが、現在の情勢というのは中々晴れ晴れという訳にはいかず、今だ先の見えにくい日々です。そんな中で、通って頂いている在籍者・会員様のみなさまには本当に感謝しかございません。

少しでも私たちの感謝の意が伝われば、と思い掲示いたしました。ただ、いくら想いだけ強くてもそれが「形」にならなければ本当の感謝はお伝えできません、、私たちウイングススポーツクラブのスタッフは、「元気に練習！笑顔で合格！」を合言葉にお子様全員が合格！という「形」を持って帰っていただけるようにします！

こんな情勢（とき）ですが、できる限りの予防対策をとってあくまでも「上達」を「形」としてお持ち帰りいただけるように日々指導いたします。観覧やマスクの着用方法の変更など、みなさまにもさらにご理解・ご協力いただくことがございますが、またいつかくる平穏な日々に向かって、強い心と身体作りをサポートできるようにしてまいります。

今後ともウイングススポーツクラブをよろしくお願いいたします！

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５月１７日（月）より、子ども夏休み短期教室の受付を開始いたしました！詳細はトップページからご確認ください！

★早期割引やＬＩＮＥ割引といった特典もご用意しております！

みなさん、こんにちは。

はたもりです。

5月も2週目に入り、長い休み明けで少し練習がきつく

思えた1週目よりは体も慣れてきたのではないでしょうか。

　少しずつ大阪府の新規感染者が減少してきている状況では

ありますが、まだまだ油断はできません。

このような情勢（とき）の中、プ－ルや体操に出席してくれる子ども達には

スタッフ一同本当に感謝しております。

元気に練習、笑顔で合格！！

を合言葉に合格目指して頑張っていきましょう！！

さて、本日は金曜日の黄色帽子に在籍するＨ君のエピソ－ドです。

Ｈ君は、現在平泳ぎのキックの練習に取り組んでおり、

まだ、泳がずに壁を使って足の動きを練習しています。

同じように壁で練習している子ども達が5名いますが、

Ｈ君以外の4名は、ほぼ完成してきている状況です。

平泳ぎの足は、今まで習ってきたクロ－ルや背泳ぎの

キックとは異なり、足首を曲げた状態で膝

の曲げ伸ばしを行います。

壁を使っての練習は、大きく分けて次の2種類です。

 ①腰かけキック　⇒　プ－ルサイドに座った状態で自分の足の動きを

　　　　　　　　　　　　確認しながらキックの練習ができる。

②壁キック　　　⇒　うつ伏せになり体を浮かせ壁を持った状態で

　　　　　　　　　　　　実際に泳ぐようにキックを行う。

　　　　　　　　　　　　この時は自分の足の動きが確認できない。

Ｈ君は、②で悩んでいました。② ができない場合は、①に戻りもう一度

足の動きを確認したうえで練習を繰り返します。

　ＧＷ休みの直前の練習でＨ君に対して個別に指導をしていました。

Ｈ君はなかなか動きをつかめないまま時間が過ぎていきました。

他の子ども達は、少しずつ泳ぎ始めていっています。

Ｈ君にあせりといら立ちが出てきました。

練習のはじめ笑顔が見えたＨ君でしたが、口数が

少なくなり、私の問いかけにも応じなくなり

その日の練習が終了しました。

GW休みが明けて先週の金曜日の練習で

いつものようにＨ君の足の補助をしようと

すると・・・。

なんと正しい形でできているではありませんか。

それもとてもきれいな形で。

ＧＷ中何か練習したかどうか尋ねましたが

とくには何もしていないということでした。

わたしはＧＷ前の練習では、あせりといら立ち、私も

少し熱くなりすぎていたことが作用しなかなか

うまくいかなかったんだなと自分なりに分析し、

反省しました。

それからＨ君は自信を取り戻し元気に練習をしてくれています。

次もきっと合格できるはず！！

頑張っていこうねＨ君！！

人間の脳は、寝ている間に記憶を

整理するといわれていますが、運動をも同じで

昨日できなかった動きが、一晩寝て今日できる

ということがあります。一所懸命になりすぎて

その日のうちにできるようになろうとせず、

練習は最後まで頑張らないといけないですが、

終了時には次も頑張ろうという気持ちだけ残して

その日一日を終えていきましょう。

次の時、もしくはまたその次にきっとうまくいくはず。

大切なのはコンスタントに続けること。

なのでなかなかできないことがあってもぜひ続けて

練習に来るようにしましょうね！！

夏休み短期教室申し込み受付中！！

 詳細はこちらのファイルよりご確認ください。

⇒ 夏休み短期教室2021年.pdf (1.13MB)