みなさん、こんにちは。

はたもりです。

まもなくオリンピック始まりますね。

この間、東京オリンピックが終わったばかりなので

なんか変な感じがしますが、このもやもやした情勢を

ふっとばす熱い戦いをして元気の出る話題を提供して

くれると信じて楽しみにしています。

熱いといえば、先週の水曜日から昨日火曜日まで

進級テストを行いました。普段ふざけてばっかりの

子どももこのときばかりは真剣です。ときには

深呼吸をしてからテストに挑む子どももいて

その子ども自身の今持っているＭＡＸの力を

確認することができます。

ただ、気合が入りすぎて逆にうまくいかない

こともあり先週紹介したＲちゃんもその一人でした。

個別練習を実施しとてもクロ－ルが上手になったＲちゃん

は、いつも25Ⅿクロ－ルの練習をするとき泣いていましたが

今回練習中は全くそのようなことなく、自分で最後まで練習を

することができました。そのように自信がついたＲちゃんでしたが

いざテスト本番前に泣き出してしまいました。自信と不安の

葛藤がＲちゃんの中にあり、どうしたらいいのかわからなくなった

という印象をうけました。それでもテストになったら目つきが

かわり一生懸命クロ－ルのテストにチャレンジできて見事に

合格することができました。 

皆、テストというと嫌な顔をしますが、実は

楽しみにしてくれている子ども達もたくさんいます。

さあ、2月のテストに向けてもう戦いは始まっています。

次の目標をもう一度確認し それにむけて

どんどん上達、ぐんぐん成長！！

☆春休み短期教室ただ今好評受付中です。

　今回の春休み短期教室は充実の６０分５日間コ－ス、短期集中３日間コ－ス

をご用意しております。クラスによっては、早くに定員となり締め切る場合も

ございますので、お申し込みはお早目にお願いいたします。

みなさまのご参加心からお待ち申し上げております。

みなさんこんにちは。

たちばなコーチです。

1月も終わりが近づいてきました。

まだまだ寒い日が続きますが、体調管理には気をつけてください。

まだ世の中の情勢が良くなっていない方向にいっているので、

手洗いとうがいをしてご飯をしっかりと食べたくさん睡眠をとって

風邪にも負けないように、元気に過ごしましょう！

20日に誕生日を迎えました！

20歳代の終わりが近づき、年を感じるようになりました。

選手時代から引退して運動量が少なくなってきましたが、

まだまだ身体を鍛えて動ける身体を作るのと、健康な身体を目指して

トレーニングに励んでいます。

今回のお話は前回の続きであるロンダートのお話になります。

先週から子ども達はテスト期間に入りました。

難しい運動からできる運動まで項目がたくさんあり、

前回お話をしたロンダートもテストの項目に入っています。

ロンダートは手のつき方や体をひねること、足の着地、跳ねるなどの様々な要素がありますが、

段階を踏んで練習していきロンダートの形に仕上げていきます。

始めの段階は手のつき方がテストとなり、ＫさんやＭくんがこの練習をしていたので

今回は2人の話になります。

ロンダートは側転と手のつき方が違う部分があるので苦戦をしていましたが、

1つ目の手が側転と同じなところと2つ目の手を内側に指を向けるようにし体を捻って行うがだんだんできていました。

難しく考えてしまう部分がＭくんにあったので足は側転のままで大丈夫だよと伝えたら、

手のつき方に意識するように見事にロンダートができました。

Ｋさんは手つき方が練習からできていたので、少しずつ足の着地である足を地面に

つくまでに揃えること意識して練習に励みました。

2人とも初めのロンダートには苦戦しましたが繰り返し練習でできたことと

やってみて難しい動きに戸惑いつつも新しい技へのチャレンジができることに

少しわくわくと楽しめたのかなと感じました。

そして2人ともテストは合格していますのでこれからもロンダートの難しい部分になっていくけど

挑戦と練習で自分のものにして欲しいとコーチは思っています。

難しい技になればなるほど深く考えてしまう部分があると思います。そんなときはひとつずつ段階を

積んで練習をするのと、ただ繰り返すだけではなくひとつだけ考えながらするのも「できる」に

つながるので「練習はウソをつかないが、考えてやらないと意味はない」のようになりますので、

一度やってみてはみよう！！

春の短期教室受付中！！

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

さあ、みなさん元気に過ごされていますか？！？！

世間はまた感染症が蔓延してきましたね・・・。

風邪やインフルエンザも流行る季節ですし、ほんと大変です。。。

体調管理やこまめな手洗い、うがいをしながら日々を過ごしてくださいね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ジュニアクラスは1月19日(水）～進級テスト期間となりました。

どんどん上達！ぐんぐん成長！！を合言葉に2022年も合格目指してがんばりましょう！！

私のクラスももちろんテストをしています。

今回はオレンジクラスのお子さまのお話。

オレンジ帽子は水慣れのクラスなので最も難しいのは・・・顔つけです。

顔の表面だけでなく頭まで全部ドボンッ！といれるのがポイントなのですが、

水に対してまだ恐怖心がある間はなかなか出来ません。

普段の練習でも少しずつやってみたり、バケツ等を使って練習をします。

例えば自宅のお風呂では出来るのに・・・。というお子さまもいらっしゃるかもしれません。

プールというたくさん水のある大きな施設ではまた一段と恐怖心が出てしまったりもします。

これは、慣れていくことが大切なのです。

Bくんはテストのときがんばって顔をつけてくれました。

今まで鼻までくらいしか出来なかったのに毎週練習を重ねてきたのと本人のがんばる気持ちで

頭まで入れることができました！

Cくんはまだ少し怖いみたいで口までをちょこんとしてくれました。

水中歩行や壁移動がだんだんできるようになってきた段階ですので今はこれでOKです。

これからどんどん上手くなりましょう。

こんな風に少しずつですが、何度も繰り返すことで出来るようになります。

水が怖くなくなればいっぱい泳げるようになりますよ！

みなさん、がんばりましょう♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

春休み短期教室受付中！！

春はデビューの季節です。

もちろん水なれからデビューしましょう！！

春から練習すれば、夏には出来ることも増えますよ☆

LINEクーポンも配信しています。

早期割引は1月31日までですよ！

たくさんのご参加お待ちしております。

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

今回は動画編です。

ジュニアクラスでは進級テスト期間となっていますね！

4泳法習得を目指してがんばりましょう！！

今回はターンの動画を作成しました！

・・・バタフライ編！！

バタフライはうねりがあり上下動する泳ぎなのでそこを利用するのがポイントです！

ぜひご覧ください！！

なかなか世の中の状況は改善しません。

各学校、園等の学級閉鎖や、休校での欠席のご連絡を

いつになく多くいただいています。

皆様におかれましても、ご心配なことが多いかと思いますが

気を付けてお過ごしください。

やむなくお休みされる場合は、ご連絡、ご相談ください。

感染対策として

館内は、換気のために窓を解放中です。寒いですが。。。

また、エアコンにより外気を強制的に取り込んでいます。

さらに、定期的に除菌も行っています。

プール内は空間も広く湿度もあります。塩素管理も基準値にて行っています。

館内同様エアコンにより強制換気も常に行っています。

体操場も常に換気を行っていますし、レッスン中にマスクが使用できます。

だからといって大丈夫なわけではありませんが、みんなで注意を払っていれば

かなり大丈夫に近いと思います。

心配もありますが、こんな時だからこそ、体力をつけてコロナに負けない身体作りも大切です！

皆さんのお待ちをスタッフ一同心よりお待ちしております。

春休み短期教室絶賛募集中です！締め切りのクラスも出てきました。まずはご予約のお電話をお待ちしております。