スタッフブログ / イベント情報
みなさんこんにちは。
あきよしコーチです。
10.11.12月では水泳の在籍者の方で合格者には、
進級のあゆみを受付に持っていくと１回
おかしすくいができます！！！
受付に立っているとたくさんのお子さまがおかしを
すくいに来てくれます。
私が「コーチのおかしは？？」と声をかけると、
「このおかしあげる！」やすごく悩んでおかしを
くれようとしてくれるお子さまが多くて嬉しい気持ちになりました。
※お子様からおかしはいただいていません。笑
今日は、水泳クラスでのエピソ－ドです。
板キックをする際に腰にヘルパーをつけて泳ぎます。
１０人以上の子ども達に紐をほどいてからヘルパ－を
つけるとなるとなかなか時間がかかってしまうので、
ヘルパーを取りに行って待っている間に小学生のお子様には
紐をほどいて待っていてと伝えていました。
月曜日１６時からのオレンジ帽子のクラスには、
小学生と幼児の子たちが混ざっているクラスでした。
１人ずつ腰のヘルパーつけていこうとしたら、なんと
みんなが紐をほどいてさらに自分たちで
腰に当ててまってくれていました！！！！！！！
幼児のみんなは小学生のみんなを見て行動してくれたんだ
と思い感動しました・・・。
その後も練習が終わり自分たちでヘルパーをほどいて
くれていました。
ほどいてくれようとして紐が絡まっている子もいており
それにもほっこりしてしまいました。笑
技だけではなく心の成長を感じる事ができました。
現在１１.１２月には１ヶ月だけ体験できるマンスリー教室や
冬休み短期教室（12/25～12/27）
只今受付中ですので受付や電話でお問い合わせください。
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしています！！
みなさんこんにちは。
うえむらコーチです。
皆さん進級テストの結果はどうでしたか？
今月もたくさんのお子さまに合格していただきました。
12月組のテストまでは上達実感キャンペーンも実施していますので
どんどん上手くなって水泳・体操を楽しくがんばりましょうね！
さて、今回のわたしのブログはいつもと内容を変更しまして・・・
「バタ足」についてお話したいと思います。
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オレンジ帽子の初期の頃からバタ足の練習は始まりますよね。
初めのうちは足を動かして泡いっぱいバシャバシャ・・・！
そこからだんだんと白帽子になりクロールの練習の際には膝の曲がりをおさえてしっかりキック！
緑帽子ではフィンを使用してたくさん泳げるように・・・
と、バタ足はどの帽子になっても必ず練習します。
選手クラスでは1日1000ｍ以上も練習する日もありますよ！！
そこでふとした疑問。
「バタ足ってなんで大切なの？」
・・・では、お答えします。
まず、水泳の基本動作は 「浮く」 ことから始まります。
浮く＝けのびの姿勢ですが、けのびの姿勢の重要ポイントは水面に対し平行に浮くことです。
人間の体は肺で空気を溜めているので上半身は比較的浮きやすいのですが、
空気を溜める場所のない下半身は沈みやすい傾向にあります。
そこで大切なのがバタ足です。
バタ足で力強く下方向に足を蹴りおろす反動で、下半身を持ち上げる上向きの力を生み出すことができます。
これにより姿勢は水面に対して平行な状態を保ち無駄のない泳ぎをすることができます。
つまり、オレンジ帽子からずっと行っているバタ足の練習は
進むのも大切ですが、姿勢を安定させ
無理なくたくさん泳げるようにするために大切なんです！
これからの練習もたくさんバタバタしていっぱい泳げるようになっていきましょう！
もうひとつお知らせしたいのは姿勢を安定させるためには練習の頻度を上げ回数を多くすることです！
そこで、12月25日から開催される冬休み短期教室にご参加ください！
80分授業なので頻度を上げて練習することができさらに上達できますよ！
好評受付中ですのでぜひフロントやお電話でお問い合わせください。
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪
みなさんこんにちは。
うえむらコーチです。
10月組～12月組までは
上達実感キャンペーン
を実施中です！
進級テストに出席・合格をして「やったー！！」という嬉しい気持ちや
「次もがんばる！！」というやる気アップをコーチたちもサポートします。
前回配信しましたオレンジ帽子編はいかがでしたか？
合格に向けてのポイントやクラスの雰囲気を感じていただけたら幸いです。
今回は「白帽子編」！！
白帽子はクロール25ｍ完泳に向けて練習をしています。
クラスで行われている練習や各項目のポイント等を紹介していますので
ぜひご覧になって皆さんの上達のお手伝いになればなと思います。
次回も他帽子の練習紹介動画も配信しますので楽しみにしていてくださいね！
＜現在会員ではない皆様へ＞
当クラブの進級テスト合格率は
９７％
以上をとなっています。
この結果は当クラブが自信をもって運用する発育発達理論に基づく
６０級進級制度
が生み出しています。
入会するクラブをお探しであれば、ぜひ当クラブへお越しください♪
お得な入会プランをご用意し、皆様のお越しをスタッフ一同
心よりお待ちいたしております！！！！！
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＜冬休み短期教室のお知らせ＞
12月25日（金）～27日（日）まで冬休み短期教室を開催します。
今年も3日間しっかり泳いでレベルアップしましょう♪
ＬＩＮＥアカウントに登録されている方には参加費割引クーポンも配布！
詳しくは配布している案内文、またはホームページをご覧ください。
どうも！おかコーチです。
鬼退治すごい人気ですね！
プール休んで映画を見に行っている子もいる様子です（笑）
皆さんはもうご覧になりましたか！
私もテレビシリーズは見ましたよ！
”水の呼吸”に仕事柄興味を持ちました笑
今回の進級テストでの合格率は99.3％でした。本当によく頑張ったと思います。きっと”全集中”してテストに挑んだのでしょう！
残念ながら合格できなかった人も次は合格できるようにコーチ達は”全集中”でサポートしていきます。
ちなみに呼吸についてですが
プールの中での呼吸は肺も使いますが、水圧で押し上げられた横隔膜の活動が活発になることで腹式呼吸になります。さらにその中で運動するので、陸上の運動より有酸素運動としての効果が高いのが水泳の特徴でもあります。簡単に言うと水の中に入るだけで、効果があるのです。子供だけでなく、大人の方も同様です。水中を歩くだけで効果があります。水泳を習うことはいろいろな意味で大正解です！
寒さがまし、コロナウイルス騒動も収束していませんが当クラブは予防対策を全力で行っております。
こんな情勢だからこと今年は、
上達実感キャンペーン、紹介キャンペーン、短期同時入会キャンペーン
とおトクに始めていただくための特典を多数ご用意いたしております。
この機会にぜひ当クラブへお越しください！！！！！
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♪