こんにちは。

はたもりです。

最近の天気は雨が多いですね。

朝晴れていても夕方になると急に雨が降ったり・・・。

でも、雨が降ってくれたおかげで少し涼しく

なりました。

しかし、また夏日はやってくる模様です。

まだまだ水分補給をこまめに行いながら

熱中症対策をとっていきましょう！！

さて、本日は月曜日黄色帽子に在籍するＭちゃんのエピソ-ドです。

Ｍちゃんは小学2年生の女の子。黄色帽子になってまだ日は浅いです。

Ｍちゃんは、小さなころからウイングススポ-ツクラブに通っており

欠席もほとんどせず一生懸命頑張っている姿はいつも感心させられます。

クロ－ルで苦しんだ白帽子時代・・・

 白帽子に在籍していたときのＭちゃんは、よく泣いて

練習していました。泣いていたというよりは、水を飲んでしまったり

鼻に水が入ってしまったりして苦しくて涙が出ていたのかもしれません。

そんなＭちゃんですが、弱音を吐くこともなく欠席せずに頑張って練習

している姿が印象的でした。

そんなこんなで白帽子では停滞しましたが、緑帽子になり1級ずつ進級してきたＭちゃんは

ついに黄色帽子になりました。黄色帽子では平泳ぎの練習を行います。いつか私が担当した

ブログでも紹介しましたが、特に平泳ぎの足の動作はよく子ども達がつまづく項目です。

しかし、彼女がそれほど時間をかけずに習得したことに私は驚かされました。

Ｍちゃんは、今まで新しいことのチャレンジするときは不安いっぱいで動きがかたくなる

ことが多かったのに、Ｍちゃんはなぜすぐに習得できたのでしょうか?

それは、最近のMちゃんの変化に答えがありました。

①泳ぐ姿勢がよくなってきた。　

　　Ｍちゃんは、欠席せずに練習を継続していた結果、体幹が

　安定してきており、泳ぐ姿勢がよくなりました。　

②あれほど苦手だったクロ-ルがきれいに泳げている。

　　泳ぐ姿勢がよくなったことでクロ-ルの息継ぎも

　スム-ズになってきました。　

③先頭で泳ぎたがる。※スピ－ドが出てきて自信を持てるようになった。

　　思うように泳げるようになったこと、姿勢がよくなりスピ-ド

　が増してきたことでＭちゃんは、自信をもてるようになってきて

　先頭で泳ぎたいと思うほど意欲的になってくれました。

つまりＭちゃんは、これまでの努力の成果で体幹が安定し

自身の思い通りに身体を動かせるようになっていたのです。

平泳ぎのキックは複雑ですが、泳ぐ姿勢が維持できれば足の動き

に集中できコントロ-ルできるので短期間で上達することができたのです！！！

Ｍちゃんは今後も長期の停滞をせずどんどん進級することでしょう！！

彼女は間違いなく心身ともに成長しました。白帽子の時みたいに

苦しそうな表情を今はしていません。

とても楽しそうに泳いでいます。

現在、オレンジ帽子や白帽子で進級停滞している、または

進級しているが上達が感じられないといった子どもの保護者様

どうぞご安心ください。苦手だった項目は、人より多くの

練習を行っているはず。あきらめずＭちゃんのように繰り返し

練習することで、いつしかとてもきれいに泳げるようになり

その後の上達速度もアップするでしょう。

当クラブの60級制度は、細かい項目に分かれていますが

この項目を順にクリアしていくことで、水泳に必要な

要素を確実に身に付けていきます。

今後もウイングススポ-ツクラブはお子様の確かな技術の修得と

健やかな成長をお手伝いする指導をしてまいります。

どのクラブに入会するかご検討中の方はぜひ当クラブへ体験にお越しください！！

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちいたしております♪♪

みなさんこんにちは。

あきよしコーチです。

体操教室では、感染症予防対策としてレッスンの開始時間まで待機場所で並んで待ち、

開始時間にコーチの誘導で体操教室の中に入ります。

並んで待っている間や体操が終わった後の館内ではマスク着用の協力を

子どもたち、保護者の皆様へお願いを継続して行っていました。

・・・ですが、このところマスクを忘れてしまう子どもが増加傾向にありました

ので、先週1週間はあらためてご協力のお願いを強化して実施しました。

すると・・・今週にはなんと体操の全ての子どもがマスクを

つけて並んで待っていてくれるではありませんか？！？！？！

私が感極まって「みんなマスクの協力ありがとう！」　発言すると

小学生クラスや幼児クラスの子が

「コーチがこの前言ってたからつけてきたよ」

「みてみて！ちゃんとつけてきたで」

「体操の前に思い出して持ってきたよ」

とたくさんの子どもがそれぞれの言い方で報告してくれました。笑

(　ご協力本当にありがとうございます。　)

今ではほとんどの人がつけてお店に来てくれています。

まだまだ油断はできませんのでお店の中では

マスクの着用のご協力をお願します！！！！！

当クラブはコロナに負けず、子どもたちの成長機会を見逃さないように

感染症予防に取組み授業を行っております。

9月は例年たくさんのお子さまに入会していただく時期です。

当クラブの各クラスは徐々に定員に達しつつあります。

入会をご検討中の皆様はぜひ当クラブへお越しください！

スタッフ一同心よりお待ちいたしております！！！！！

みなさんこんにちは。

うえむらコーチです。

9月に入りだんだんと気温が下がってきましたね。

プールの水温も31.0度を安定して維持することができています。

まだまだ体調には気をつけないといけませんが

しっかり運動もして元気な毎日をお過ごしください！

それでは今回のエピソードです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさん当クラブでは選手クラスが活動しているのはご存知ですか？

わたしは選手クラスも担当しており、日々全国大会出場に目指し

練習に励んでいます！

今回はそんな選手クラスに在籍するＪさんのお話です。

Ｊさんはいつも明るい性格で毎日練習を元気いっぱいにがんばっています。

ですがトップスイマーとしてはまだまだ泳力は足りず練習にもついていくのが

やっとの時もあります。

そんなある日、普段通り練習を行っていると練習中にＪさんが笑いながら

泳いでいるではありませんか？！

途中で立ち止まったり、設定された時間内に泳げていなくても気にしていません。

その練習はＪさんにとっては厳しい内容だったことは確かですが、出来ていなくても平気

にしている様子が大大大問題です！

そこでわたしはそんなＪさんを厳しく指導をしました。

・ただ泳ぐだけでは上達しない。出来なくても最後までやりとげることが大事。

・誰にも負けたくない！という心がないと速くはなれない。

・楽しむ時と集中する時が区別できなければ練習の効率が上がらない。

といった内容を怒っている様子で指導しました。

するとＪさんは反省してくれたのか？私が怖かったのか？？少し涙を浮かべながら態度を改め

最後まで精一杯の力で練習を行うことができました。

Ｊさんにとっては苦しい経験だったかもしれませんがこの日以降Ｊさんの練習に対する

態度が一変しました。

途中で立つことも、練習中に笑うこともなく最後までしっかりと前を向いて泳ぎきります。

わたしはそんな姿を見て今後、選手クラスの先頭に立ち周囲の子から尊敬されるようなスイマーになってくれると確信しました。

今後も指導しながら成長を見守りたいと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

選手クラスでは日々の練習で競技力向上を目指しながら

スポーツマンとしての心の成長にも取り組んでいます。

礼儀作法やチーム活動を通じて協調性を学び

最後までやり遂げることの出来る強い心をもった選手育成

を目指しています。

この強い心は水泳以外でも必ず役に立つと信じて

指導しています！！！

本科生8級以上からクラス変更していただけます。

体験も可能ですのでご興味のある方はぜひお問い合わせください。

お待ちしています！！

こんにちは。

はたもりです。

大きな台風が近づいてきています。

大阪には大きな影響がなさそうですが、

2年前のちょうど今の時期に関西地方で

大きな被害が出た台風よりも勢力が強いということで

心配ですね。台風の進路に当たる地域に

大きな被害が出ないことを祈るばかりです。

・・・では今日の動画のテーマに移ります・・・ 

さて皆さんは泳ぎ始めるときしっかり

壁を蹴ってスタ－ト出来ているでしょうか?

まずは下の動画を見てください。

これは正しいスタ-トの仕方です。

今度はスロ-で見てみましょう。

スロ－再生

壁を蹴る前にしっかり潜ってから

スタ－トできていますね。

今度は失敗例です。

失敗例①

失敗例②

このようになってしまうとどうしても

スタ-ト時のスピ-ドが落ちてしまいます。

水泳は気持ちよくスタ-ト出来なければ

その後きれいに泳ぐことはできません。

ある程度スピ-ドに乗って泳ぐためには

スタ-トをおろそかにしてはいけません。

では、スタ-トの練習をしてみましょう。

 練習①　片手壁もちスタ－ト

 練習②　ケノビの姿勢でどこまでいけるかな?

常に泳ぐときはスタ-トの練習を忘れずに

繰り返し行うことで慣れてきます。

ではもう一度正しいスタ-トをみてみましょう。

何度見てもきれいな姿勢でスタ-トできていますね。

1日の練習では数十回以上スタートをすることになります。

1回1回のスタートの際に少し意識するだけでぐんぐん上達していきます！！！

皆さんもぜひチャレンジしていてくださいね！！！！！

どうも！おかコーチです。

学校も始まり、普段の生活が戻ってきましたね！

夏の後半は、夏の疲れが出やすく、体調を崩しやすいですから気を付けてくださいね！

さて！今回は水慣れについてご説明いたします。

当クラブでは６０級進級制を運用しており、水慣れの部分は、６０級～４４級の17項目あります。

進級テストでひと月に1項目合格するとして17か月、約1年半かかることになります。始めるときに60級から必ず始まるわけでは

ありませんが、それでも1年近くはかかります。ただ、年齢によって（小学生など）はもっと早く合格していきます。

しかし！この1年が重要なんです。この1年には泳ぐための重要な要素がたくさん入っています。

そして！その一つ一つの習得度合いが深ければ後から改めてやり直すことはありません。

ですから！水慣れはじっくりの方が後々の泳法習得にとても生きてきます。

ちょっとした例ですが

クロールの息つぎをするとき、顔が前に向いてしまうことがあります。

この原因は様々ですが、

１、横向きが怖い

２、うまく息が吸えない

などがあります。

１の横向きが怖いのは、水慣れ時またはクロールまでの練習で横向きになったことがないことと、片手でのバランスに慣れていないことが原因です。

２のうまく息が吸えないのは、水慣れ時の自力呼吸の習得不足、またはクロール練習中の、泳ぎながらの呼吸することの習得不足が原因です。

これら2点の共通原因は水慣れの習得が不完全といえます。

体験に来られた方に多い事例です。

不完全の原因は怖さや不安です。

怖いと思う気持ちは”がんばる”だけでは克服できません。怖いもんは怖いです。

オバケって怖いですよね（いれば）

暗いところって怖いですよね（きっと）

ジェットコースターの登りきる瞬間と一番後ろって怖いですよね（それがイイって人もいると思います）

これらの怖い原因は、

見えないこと！

がんばってもどうしようもないです！

水慣れもいっしょです。どうなるのかわからないのが怖いんです。

顔つけができないのは、水が目や口や鼻をふさぐことがどうなることなのかわからないから怖いんです。

浮けないのは、日頃垂直で生活しているのに、水平になる感覚がわからないから怖いんです。

幼児期は顔に水がかかる感覚などから、自力呼吸を理解し、顔つけにいたりますが呼吸の理解に時間がかかります。

顔に水がかかることがイヤなら、顔を洗う動作などから慣れていきます。

年齢が高いほど、頭で理解できることが多く、わからないことが少ないので感覚さえ理解できれば怖さはなくなります。

当クラブの水慣れクラスでは様々な動作から水と親しみ、怖さが楽しさに変わるように指導しています。

～これからご入会をお考えの方へ～

例年9～10月は1年で最も入会する子どもたちが多い時期です。

一部のクラスは、定員となることもあります。

ご希望のクラスへのご入会ができない場合もありますのでお問い合わせの上、お早めにお手続きください。

こんな情勢ではありますがお子さまの成長過程は時間の経過と同じで元にもどすことはできません。

年齢や時期にあったことはその瞬間にしか体験、習得することができません。

保護者の皆様の不安や心配も多い情勢ですが当クラブでは出来る限りの感染症予防対策を行っております。

ぜひ当クラブへお越しください。

スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。